重病、癌症，预防远比治疗有效，看中西医如何早期捕捉重病的信号
在看电视剧的时候，总会不断地出现这样的一个剧情：毫不知情的病人发现身体的不适，到医院就诊。经过详细的检查，医生神色严肃地告知病人是癌症的末期。几乎所有剧情都是这样惊人的相似：癌症末期。于是给人们的印象是重症、癌症早期不容易发现。事实上，这样的观点是错误的。
我们常说，冰冻三尺非一日之寒。同样，重症、癌症的发生也不是一两天的事情，身体总会悄悄地将这些变化如实地反应出来。我们知道，越早发现重症、癌症，治愈的机会就越高。甚至，最好在还没形成重症之前就捕抓到有效的信号及时制止，就好比听到广播里说前面某条道路堵塞，就早早调头避免了长时间的堵塞。预防永远胜于治疗。
那么究竟在中医和西医上有哪些诊断的方法呢？
中医捕抓重病的早期信号1、阴阳失调
中医非常讲究体内的阴阳协调，体内阴盛阳衰和阴衰阳盛都不利于人们保持健康的体魄。这个道理就好比拔河，中间的临界点最关键，一点突破了临界点，力量就会往一方倾斜。阴阳失衡的体质容易诱发多种慢性疾病、重病和癌症。一般来说，阴盛阳衰的人，多数会畏寒怕冷，四肢冰冷，寡言少行，精神倦怠。这类型的人由于体内寒气重，常常会发生血液循环障碍的情况。阳盛阴衰的人，多数会怕热，夜里常常盗汗，白天即使不动都会流汗，精力充沛，精神过分亢奋。这类型的人由于体内阳气过盛，多数脾气暴躁，容易上火和患肝脏疾病。
2、气虚
中医认为气就好比蒸汽机发出的气，是推动“运动”的主力，促进五脏六腑工作的原动力。如果气虚，五脏六腑的运作就慢下来，影响人休的健康，容易诱发重症。常见的气虚表现为：气短、乏力、中气不足、气急无力、慵懒、精力不振、气喘、心悸等。
3、血虚
中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。也就是说，血虚势必也伴随着气虚。气血双虚容易造成人体抵抗力下降，给病菌提供入侵的环境，同时会影响心脏、肝脏等器官。常见血虚的表现有：面色萎黄、唇色苍白、容易眩晕、心悸、失眠、妇女月经不调。
1、血
正常性的出血，如无缘由的口腔、鼻腔、尿液、粪便等出现血液要引起注意。此外，有血流不止，流血的伤口一次比一次难以痊愈等现象也应该及时到医院就诊。
2、体重
正常人的体重每月变动正负不超过2公斤。连续几个月体重暴增或者暴减，月体重的变化正负值超过了5公斤者应该尝试控制体重。如果体重不能得到有效的控制应该到医院进行相关的体检。如果月体重的变化正负值超过了10公斤，应该立即到医院就诊，进行相关的体检。
3、肿块
身体出现非碰撞导致的肿块，如胸部肿块、颈部的肿块、下腹肿块等要及时到医院确诊肿块的情况，进行相关的治疗，避免肿块恶化。多数初期良性的肿块，如果长年累月不处理则会转变为恶性肿块，应该引起高度的重视。
4、灼痛感
身体某个部位经常性出现强烈的灼痛感，尤其是头部、咽喉、食道、肠胃等部位要引起高度的重视，应该及时到医院相关部门进行确诊和治疗。
5、高烧
身体出现39°C以上的高烧，且高烧持续不止，除了采取退烧措施，还应该咨询医生进行相关的病因检查。
其它早期信号：四肢无力、泌尿失禁、无缘由骨折、眩晕、昏迷等。
1、调养生息
顺应四时时节，日出而起，日落而息有助于调理身体达到阴阳平衡。一般来说，春夏季，起床宜早不宜晚；秋冬季，宜晚不宜早。因为早春和盛夏阳气足，应该早起接受温暖阳光的沐浴；初秋和严冬早晨寒气重，不宜过早起床，避免身体受到湿气和寒气理侵袭。此外，在太阳下山的傍晚，应该放慢步伐和工作的节奏，尽量从事休息的活动，如散步、看电视、阅读等使身心得到放松的活动。
2、蔬菜吃得比肉多不是坏事
根据西医的营养学，蔬菜是最佳的碱性食品。多吃蔬菜有利于保持体内的弱喊环境，有利于预防重症、癌症等疾病。一般来说，吃一份肉食要搭配三份蔬菜，才能预防酸性肉食带来的富贵病。
3、膳食均衡，阴阳和谐
西医注重食物的膳食均衡，要全食，不偏食，荤素搭配均衡。其中在食物的颜色上，西方营养学认为，红色食物补心，黄色食物补脾、青色食物养肝、白色食物润肺、黑色食物补肾。因此，提倡在日常的膳食中饮食不仅要荤素和主副食搭配均衡，食物的颜色搭配上也要均衡。而中医认为五脏平衡，则阴阳和谐。因此，在日常的膳食中注意饮食的均衡和食物颜色的搭配有利于润五脏，调和身体。
4、精神是不可忽视的一座健康宝库
俗话说，疑心生暗病。意思是说，心情消极、悲观、猜忌容易患病。因此，在西医上经常提倡积极乐观面对生活和疾病，保持精神上的健康有利于远离精神抑郁症。在中医上则认为，不良的情绪会损害五脏六腑，造成阴阳失调，容易诱发疾病。因此，养生要记得养心，时刻给自己的精神世界修枝剪叶。保持心灵和精神健康的方法有：参加运动、气功、舞蹈等室外活动；培养书法、绘画、歌唱、表演等艺术兴趣修养身心；阅读心理健康保健资料、心灵书籍、人物励志读本摄取精神力量。
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