患癌后坚持吃这些，一个月把致癌物和毒副残留排出80%！

致癌物，是造成人患癌的元凶，癌患体内积累的致癌物远高于正常人，而放化疗的毒副作用也为公众所熟知。治疗期间，如何排除体内致癌物，清除毒副残留，对于癌症病人的康复，起到至关重要的作用。

病人排毒的主要途径和做法：

1.多喝水，经过肾的过滤，把毒素随尿液送出体外；

2.保持大便通畅，把体内毒素排及时出；

3.适量的运动，使身体微微出汗，汗液也能带走毒素，还能促进新新陈代谢。

排出致癌物及毒副残留最有效食物：

1.雪梨

研究发现，雪梨中含有根皮素这种类黄酮，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，可以使得积存在人体内的致癌物质大量排出。特别对于黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长有着特殊的抑制作用。

2.番茄

西红柿里的维生素C可防止致癌物亚硝胺在体内形成。番茄红素则能抗氧化、清除自由基，帮助身体排出毒素。不过为了番茄红素更好吸收，最好吃熟番茄。

3.海带

海带中的褐藻胶、海藻酸等活性物质，可以提高肝脏的解毒能力，并与食物中的致癌物相结合，促进它们从肠道排出，带出体外。

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