你知道吃那种食物，可以降低心脏病，癌症的奉献？

夏威夷果，又称（坚果皇后）它具有丰富的蛋白质以及钙，铁，磷，人体必需的8种氧基酸保护心脑血管系统！

花生是营养全能王额！

开心果，每天吃10克可以保护眼睛