连吃1个月烧烤 他得了结肠癌！老中医教你如何养生

很多朋友可能喜欢吃烧烤、火锅等，相信夏天一般都会没事叫上三五好友去撸串；但是殊不知你在撸串的同时，你的肠胃也在经历着被撸

东北长春某市民，离异后过起了逍遥无拘束的日子，饮食无规律的他，非常喜欢肉食，烧烤火锅店是常客；7月份的某一天，突然感觉肚子隐隐作痛，大便中还带血；一开始他以为是吃坏了肚子，没往心里去；过了几天有天晚上回家，肚子又疼起来了，这次疼得他直冒冷汗。跑到附近的门诊挂了几天点滴，没有任何好转，他以为是慢性肠胃炎；于是他去三甲医院胃肠外科检查，结果结肠里有两个肿瘤，已经癌变到了中晚期。

医生经过检查并询问了这位先生，是否有家族遗传，最终经过诊断跟他的饮食习惯有很大关系，长期在外吃饭，喜欢肉食、火锅、麻辣烫面等食物，有些食物中含有致癌物质，促使肠内炎性病变，息肉形成，而且有医学研究证明，息肉容易癌变；再加之肠胃炎症没有重视，及时就医治疗，最终导致了癌变成为大肠癌。

据调查近年来，结肠癌、胃癌发病率呈上升趋势，发病年龄也趋向年轻化，以往结肠癌一般多发生在60岁以上的人群；现在已经逐渐降低到20多岁的人群；随着收入的提升，人们的饮食结构较以前有了很大改变。以前人们以粗粮、蔬菜为主，而目前饮食日益精细化，且各种新饮食的诞生，这造成了很多人拥有肠胃问题；其中结肠癌在10年前，其发病率排在恶性肿瘤第6，如今排在第4位，仅次于肺癌、乳腺癌、胃癌。

针对近年来出现的肠道、胃道疾病问题越来越多，那么日常生活中我们该怎样调理呢？中医《本草再新》是养生保健的历史名著，其中有一个方子专门针对于慢性肠胃炎方面的保健

1.取玉竹5g、淡竹叶3g、葛根3g、显齿蛇葡萄叶6g

2.放入壶内加入95度沸水煮10分钟

3.每日3次，每次饮用100-200ml，可反复煮水

嫌麻烦可以直接买袋泡茶冲泡，冲泡时间缩短3-5分钟

这就是玉葛葡叶茶，可养阴润燥、清火利尿通便；淡竹叶、葛根、显齿蛇葡萄叶中含有丰富的植物黄酮物质，补充人体不平衡的营养成分，维持正常的生理代谢作用，对人体保健具有积极意义；还能提高胃蛋白酶活性，促进小肠运动，有效抑制肠道溃疡；另外还能够抗氧化提高自由基，提高体内NK细胞等的活性，阻断细胞出现癌变的可能；像这种养生保健茶就非常适合肠胃有问题的人群日常饮用，能够对肠胃进行调节，杀死引发肠胃问题的细菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌有较强的抑制作用。

尤其针对年轻人，日常不在乎，需要重视了，身体健康是头等大事，切不可马虎不在意