要想远离痛风，就要远离这些“痛风好伙伴”

现代医学目前还不能精确解释尿酸增高的机制，除了先天因素外，后天因素也是大家关注的重点，究竟有哪些影响因素呢？

高蛋白、高血脂、高嘌呤的食物，人体消化吸收后，经过体内代谢，会导致血尿酸水平增高，从而诱发痛风关节炎急性发作。例如，常吃火锅容易诱发痛风—火锅以动物内脏、肉类、海鲜等高嘌呤食物为主要原料，如果爱吃火锅，爱喝火锅汤，会导致体内尿酸含量大大增加，为痛风的发生埋下伏笔。

研究发现，高血压患者的痛风患病率为2%~12%，痛风患者中伴有高血压的占25%~50%。未经治疗的高血压患者中，血尿酸只能怪者越占58%。

糖尿病患者中有0.1%~0.9%伴有痛风，而伴高尿酸血症者占2%~50%。肥胖、糖尿病、痛风三者息息相关，都与人体代谢关系密切，很可能同时发生。

75%~84%的痛风患者患有高甘油三酯血症，82%的高甘油三酯血症伴有高尿酸血症，膳食不合理和尿酸排出减少是痛风患者并发高脂血症的重要因素。

肥胖者更易患痛风。有研究发现，痛风患者的平均体重超过标准体重10%~30%，并且人体表面积越大，血尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降，说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。所以，痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准。下载风友汇APP不仅可以了解更多痛风资讯，还可以在风友汇上查询食物嘌呤值，系统的痛风基础用药知识。

肥胖人群和“三高”人群尤其要预防痛风

痛风属于代谢综合征，因此肥胖人群和已患有“三高”的人群应当格外注意。痛风与高血糖、高血压、高血脂、高体重相互并存，经常配合在一起“兴风作浪”。“三高”人群也许在还没痛风症状出现，但仍需警惕痛风。