得了风湿骨病让人愁，这样做不给骨病留隐患！
中医风湿病的概念是人体失调，感受风寒湿热之邪，合而为病；或日久正虚，内生痰浊、瘀血、毒热、正邪相搏，使经络、肌肤、血脉、筋骨，甚至脏腑的气血弊阻，失于濡养，而出现的以肢体关节、肌肉疼痛、肿胀、酸楚、麻木、重着、变形、僵直及活动受限等症状为特征，甚至累及脏腑的一类疾病的总称。
许多人感叹道，得了风湿骨病，一到下雨天就让人忧愁，就是深受风湿其中危害。并且专家表示，风湿病起初仅会出现关节外表现，如果得不到有效治疗和控制，风湿病还会侵蚀到人体内脏。
其危害性主要表现在三方面：1、风湿的发病率很高，而且有很高的致残率，严重影响患者正常的活动和健康。患者瘫痪在床会给家庭带来很多负担，需要有不少的劳力来照顾他们的日常生活。
2、风湿的治疗过程漫长，患者需要耗费大量的人力物力，使很多健康的家庭支离破碎，一些贫困地区的风湿病患者更是欠下大量债务，给整个家庭带来阴霾。
3、该病还会损害内脏重要器官而危及患者生命，有一定的死亡率。风湿病反复发作后会引起病变如心脏受到损坏，病从出现心慌、气短、消瘦、多汗等，形成风湿性心脏病。
风湿类疾病多是脾的问题，骨关节炎多是肝肾的问题。特别是人上了年纪，调养不当，阳气衰退，无法抵御外邪入侵，风、寒、湿三气夹杂，产生痹证，导致关节肌肉疼痛、肿胀、屈伸不利等。这时可以利用灸通经活络止痛，防治各种风湿性疾病、骨关节病的复发或加重。
治疗风湿类疾病、骨关节病，应该灸一些健脾祛湿、温补肾阳的穴位，比如脾俞、肾俞、腰阳关、命门、大杼等，还可以在腹部灸气海、关元，或者在脚部灸足三里、阴陵泉等。
常说灸要做三年才有效果，其实并不是绝对，而是说灸的效果有一个累积过程。首先，灸的穴位要选对，治疗要对症，而不是千人一方。其实对症治疗，一次灸就能感觉到有点效果。其次，平时要注重保养。虽然灸有温阳补肾等功效，但不能指望单靠灸，就把整年体质照顾周全。
灸要结合平日保养，效果才佳。比如冬天，天寒地冻，就应该保护阳气，通过保暖让皮肤毛孔紧凑，外邪不能入侵。
体质虚寒的人，应少吃寒凉食物，可适量进食温补的食物来食补。避免涉水淋雨，尤其，女人来例假时不要冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而膝为筋之大会，且中医认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。南方的朋友，遇到湿气重的梅雨时节，空气的湿气会非常重，一定要保持相对干燥的环境，还有很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。