你一定没听说过，芋头加生姜外敷，能治肩周炎！
肩部疼痛持续加重，可向颈、肩胛、前臂及手部放射，夜间尤甚。肩部功能受限，肩关节主动、被动、上举、后伸、外展、外旋均受限。晚期肩关节呈僵硬状态，并见肩部肌肉萎缩，三角肌最明显。
肩关节周围炎多因肩部长期过多活动，慢性劳损所致，或者肩部外伤病史，伴随着年龄增长发生退行性改变而引起。中医学认为该病的发生，乃是内因与外因相结合。人到中年后，脏腑气血不足，气不固表，血不荣筋，关节失于濡养，筋骨衰退，经络空虚，既容易被风、寒、湿邪等外邪侵袭，又容易发生闪挫，使经络闭阻，气血不畅，出现疼痛。日积月累，导致肩关节周围软组织退行性改变，筋肉挛缩拘急失用。
肩周炎可不能光“止痛”
如果通过自行治疗后疼痛没有缓解，甚至是持续恶化，则须积极就医，避免漏诊误诊，即便自行疼痛缓解但关节活动受限了，也必须到医院进行诊治。另外，肩周炎病程较长，可能需要2周至一个月的时间才会出现明显的疼痛或功能活动障碍，早期自行诊断难度较大，若稍有不适就及时就诊，则发展为肩周炎的几率会大大下降。
切勿消极对待肩周炎。
很多病人认为肩周炎不治疗也能痊愈，有些病人确实能够好转，但周期非常漫长，一般要经过两到三年的时间，才能得到改善，可如果不去干预它，很有可能会出现一系列的并发症，如疼痛及关节粘连造成肌腱挛缩，肩关节不活动导致的骨质疏松，乃至长期不锻炼而加大了骨折的风险。
保守治疗先行，近50%的患者能彻底治愈，推荐使用普世真草贴，这是一款古方黑膏药，对肩周炎有效率在95%以上，一般贴敷一个月症状即可缓解，且不易复发，现在网上就有，很容易买得到。
在治疗上，对于大家担心是否需动手术的问题，十年前通过手术对患者肌肉进行松解，但现在只有不到 20%的患者因为病情严重才需选择关节镜的治疗手段，其余大部分都采取保守治疗，像口服及外用止痛药、针灸拔罐、物理因子治疗（如电疗或超声波疗法）以减轻疼痛，一般 10次一疗程，具体因人而异、功能锻炼等。
肩周炎是一种常见软伤，患者的行动往往受限，生活质量大打折扣。其实，对于这种疾病，有一种治疗方法很多人不知道，这就是利用芋头。
芋头功能探秘
说起芋头，多数人都知道它是一种食物。在物质条件匮乏的年代，芋头还被充作主食。其实，芋头本身有不错的要用价值。外用芋头，可以起到消炎，消肿，止痛效果。正因如此，芋头又被称作芋药。现代研究发现，芋头中的有效成分，可以缓解肩关节的红肿热痛，有利于对炎症物质的吸收。所以，利用芋头外敷治疗肩周炎，是可行的。
不过，芋头本身对皮肤含有一定的刺激性。所以，一些皮肤敏感的人容易出现不良反应。根据经验，这个时候需要涂一点生姜汁。因此，下面这个具体的操作方法，对大多数人来说是安全有效的。
芋头100克，姜50克。将芋头去皮，捣烂成泥。姜榨汁。将姜汁兑入芋头泥中，最后加入少许面粉搅拌成糊状，摊在干净的纱布上外敷患处，并用保鲜膜固定。每天2次，一般一周之内可以见到明显效果。
方中之所以用生姜，一方面可以防止芋头对皮肤的不良刺激，一方面利用姜所含的辛辣成分，促使肩周血管扩张、充血，改善肩关节的血氧供应，松弛肩部的肌肉。
应该说，这是一种行之有效的肩周炎治疗方法，适合居家使用。