厨房的这个调味品能治好肩周炎,能够反复使用!省高额费用

文 / 健康猎人
2017-07-31 15:06

患者得了肩周炎很痛苦,胳膊抬不起,和别人打个招呼都觉得费劲。严重影响了正常的生活,试了好多偏方都没有效果,这里给大家介绍一个方便实用的方法,希望能给肩周炎患者的病情带来转机。

准备山西陈醋、若干医用纱布或两个口罩。备好纱布四层,放入一个干净的小盆内,倒入适量陈醋,浸透纱布。然后将稍拧干的纱布贴在肩部疼痛处,一块不够贴两块。再用电吹风热风对着纱布吹,约15分钟左右,直吹到纱布干透为止。每天睡觉前吹一次,一周为一个疗程,一般连续3次就会减轻痛苦。每次吹干纱布后,再用热水袋热敷15分钟,则效果更佳。一般用一个疗程即可缓解。

陈醋是以高粱、麸皮、谷糠和水为主要原料,以大麦、豌豆所制大曲为糖化发酵剂,经酒精发酵后,再经固态醋酸发酵、熏醅、陈酿等工序酿制而成。其味酸、甘,性平。归胃、肝经。能消食开胃,散淤血,止血,解毒。醋可以治疗扭伤———调和面粉并煮成浆糊状,加入适量的老陈醋,涂在纸片或纱布上,贴于患处。干了以后,轻轻揭开,再换一块。这样反复贴几次,即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感。此法对骨关节脱臼、跌伤等外伤都有疗效。

本方法用纱布浸醋后外敷,用电吹风热风来吹纱布,可以加速醋的透皮吸收。醋经过皮肤直接进入肩周炎病变部位,可以起到柔筋、散淤血、解毒的作用,加上热敷,也可以加速血液循环。本方成本低,没有风险和副作用,肩周炎患者可以一试。如果在使用前将醋加热,效果更好。不过,不宜夸大其治疗效果。肩周炎恢复慢,病程相对较长,必须结合锻炼,以促进肩关节功能恢复。同样可以用来外敷的还有冷逍泰逍痛贴,夏季天气炎热,毛孔打开,配合运动会加速皮肤表面药物的渗透,进而起到更好的效果,肩周炎患者在夏天做运动疗法时应注意以下几个方面:

1、运动前准备要充分

肩周炎的病因源于肩部血液循环不好,肩关节周围的软组织退化,出现损伤和粘连,表现为运动障碍和疼痛。因此,在进行运动疗法前,一定要使患肩处于放松状态,可以通过肩部按摩或用手揉搓肩部,促进患侧肩关节的血液循环,改善供血状态,缓解肌肉痉挛和组织状态。也可通过局部热敷等物理疗法促进局部血液循环。如果运动前准备不充分,有可能出现肩部肌肉损伤,反而加重肩周炎地疼痛和粘连。

2、治疗方法应个体化

每个人的体质不同,所以肩周炎的病程、病情及预后各不相同,所以治疗方法也不相同,患者或治疗师应根据患者的身体状况,选择适合自己的运动处方。在治疗中不妨多试几种治疗方法,摸索出适合自己的运动方法。

3、治疗过程应循序渐进

由于肩关节粘连,治疗时会出现患侧肩关节的疼痛现象,不能因为疼痛而放弃治疗,在做运动疗法时,以患者出现一定程度的疼痛感且疼痛可为患者所忍受为宜。如果在运动疗法的过程中,患者无疼痛出现,则证明治疗强度不够,应加大治疗强度。达到患侧肩关节出现疼痛感为止。应该注意不可盲目增加治疗的强度,。患者治疗可以制定一个治疗强度标准,争取每日治疗有一定进步,逐渐增加运动的强度,切忌粗暴的锻炼,更不可强行被动的活动肩关节,以免使组织出现撕裂、出血等损伤,从而加重粘连。也就是说运动疗法应在“微痛”中进行,不能在“剧痛”中完成。

4、运动后保暖

由运动疗法增强了肩关节的供血,若受到外界寒冷因素的刺激,可使血管收缩,血供减少,软组织代谢变慢,从而影响治疗效果。所以,患者在治疗后可继续作10-20分钟的热敷,同时注意穿好衣服,保持室内温度等。

5、其他

在治疗过程中,应始终保持患侧上肢肌肉放松,注意调整治疗手法,注意运动方法的强度、幅度、频率和时间。对于年老体弱者、严重骨质疏松症患者、有上肢骨折史(或近期有外伤史)患者及有肩关节、肘关节脱位患者,选择运动方法应慎重,防止出现严重不良反应或并发症。