肩周炎不吃药就能好?这样治疗效果比吃药好10倍!

文 / 益拍养生
2017-07-29 11:06

肩周炎是慢性病,多数病人能逐渐好转而痊愈,但是时间较长,数月到1年半不等,部分病人可能会加重。如出现肩关节功能受限就成了冻结肩,主要症状是疼痛和功能受限。病变早期,上肢应悬吊制动,但是每天都要轻度活动肩关节数次,我们讲究的不是频率而是幅度,保证将肩关节活动到可承受的最大范围,同时要服用一些非甾体类的消炎药来缓解症状。压痛局限者可局部封闭治疗,因为是关节外打封闭,不会像老百姓说的会引起骨质疏松,也不会导致关节的破坏。可以每周1次,直至疼痛缓解,一般2-3次就有明显的效果。另外康复科理疗或热敷有助于解痉,消炎,止痛,适当的推拿按摩,不仅能减轻疼痛,而且也有利于增加活动范围。在疼痛能忍受的范围内,积极有计划地进行肩关节主动功能练习。随着活动范围的增加,疼痛亦逐渐减轻。一般来说功能不能恢复,疼痛也不能缓解。

很多肩关节疼痛的患者,绝大部分都是不明原因引起的肩关节疼痛。很多人都配了不同的药物有中药有西药来缓解疼痛,但是一旦停药,肩关节的疼痛仍然继续,有些人甚至吃药都无法缓解肩关节的疼痛,他们忍受了疼痛的折磨,经常晚上睡不着觉,翻身引起疼痛加重,或者压迫左侧肩膀,引起肩关节的疼痛加重。很多人都认为他们得了肩周炎,除了吃药,他们还每天坚持锻炼,在小区里拉绳子。对于普通的肩周炎,通过康复锻炼是有一定的效果,但是其实肩周炎并不一定单纯就是肩周炎。

随着医学科学技术的迅速发展,对肩周炎的病因研究已取得了长足进步,过去模糊的肩周炎概念越来越清晰。目前认为,广义的肩周炎至少包括以下八种病:

(1)狭义肩周炎,即粘连性关节囊炎。

(2)肩关节不稳。

(3)肩峰撞击症。

(4)肩峰下滑囊炎。

(5)钙化性冈上肌腱炎。

(6)肩袖损伤。

(7)关节内游离体。

(8)肱二头肌长头腱炎。

对于狭义的肩周炎,也就是冻结间,可以通过康复锻炼,来慢慢恢复,但是对于其他的肩关节疾病,比如肩袖损伤等等,这种情况是不适合锻炼的,有时候越锻炼损伤越严重。对于肩袖损伤严重的肩峰撞击综合症等等,如果保守治疗无效,是需要关节镜手术的。

狭义的肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。近年来有年轻化的趋势。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

对于狭义的肩周炎,也就是冻结间有两种治疗方式,

第一种就是保守治疗:包括功能锻炼、服药、外贴膏药、理疗、针灸、拔火罐等。在工作闲暇,生活休息中用纯中药熬制而成的冷消泰贴能起到很好的效果,现在是冬病夏治的好时节,通过这一方法,能大大降低肩周炎在冬季的症状发生率。

第二种就是手术治疗:如果保守治疗六个月以上无效,肩关节疼痛持续甚至加重,肩关节活动受限明显,夜间痛明显影响睡眠,影响生活,可以考虑做肩关节镜下松解手术来治疗,当然,这种方式是普遍不被推荐的。