关节炎是怎么引起的？秋冬季预防关节炎保暖要当先！
天气越来越冷了，你妈开始催你穿秋裤了吗？
网上有个段子说，如何证明自己已经长大成熟了？
——就是不用妈妈提醒，自己就把秋裤穿上了。
“咋还没穿秋裤，小心老了得关节炎！”
——这句话我们好像从小听到大啊，
而我们往往会反驳：“日本人、韩国人多的是冬天还光腿呢！他们不穿秋裤，反而更抗冻，也没听说他们全都得了关节炎的！”
所以，穿不穿秋裤，跟得不得关节病，到底有没有联系呢？
一、关节炎是什么原因引起的？人们常说的“关节炎”和“风湿痛”，医学称谓是“骨性关节炎”。
1、关节过度劳损
关节过度劳损是的关节炎发病的一个主要因素，日常生活中如长期从事重体力活，或是关节运动强度超过极限的运动员，由于膝关节长期受到压迫，关节软组织比正常人受损情况更加严重，因而也就更容易成为关节炎的发病人群。
2、机体过于肥胖
关节炎还喜欢发病与肥胖人群，同样的，肥胖人群由于本身体重过大，会对下肢造成长期的负荷，因而关节软组织也会遭到很大的磨损，进而导致关节炎发作。
3、环境过于潮湿
关节炎的发病还具有地域性的特点，尤其是南方的朋友更容易发病，这是由于南方潮湿的气候所造成的，长期的潮湿环境容易造成体内气血运行受阻，骨内血液运行不畅，久而久之便容易出现关节炎的情况。
4、关节受到感染
如以前有出现关节感染的情况，在老年时期也容易出现关节炎的情况，这是由于关节软骨在之前受到损伤，容易引起继发性关节炎。
5、遗传基因控制
关节炎还是一类具有遗传性的疾病，调查研究显示，关节炎的发病有家族聚集的倾向，如果父母当中出现关节炎的情况，下一代人出现关节炎的几率也是比较大的，其中类风湿关节炎的病人的一级亲属发病率的概率为11%。
这样看起来，着凉似乎并不是导致关节炎的“真凶”，可为什么这么多年来，一直都背着黑锅呢？因为人在受寒的时候，会诱发已有的关节炎疼痛：
一方面是关节软组织受到寒冷的刺激，敏感度会增加，疼痛阈值会降低，疼痛感就会加重；另一方面，关节周围的血管受凉收缩，导致血液循环不畅，血液中的炎症因子和酸性物质积聚，无法得到及时清理，引起疼痛。而我们是因为“痛”，才发觉自己生病的，就会简单粗暴的认为，是受寒导致了关节炎，却忽略了，这个关节病变其实早就存在。
三、冬天还有必要穿秋裤吗既然受寒不是导致关节炎的直接因素，那冬天还有必要穿秋裤么？要注意冬天，做好保暖，很重要！
对年轻人来说，秋裤可以呵护关节，让我们在寒冷的季节里，不用缩手缩脚，腿部保暖到位了，整个人看起来也精神气儿足了，气质满分。而对于老年人和已经有关节病的患者来说，秋裤可防寒保暖，保障下肢的正常血液循环，减轻疼痛。
穿秋裤，以保暖、舒适为宜，质量重过数量。实在怕冷的，可以选羊绒羊毛材质的秋裤，而别一味叠加。若是穿的太臃肿，不仅影响美观，更会影响关节的正常活动，影响下肢的正常血液供应，加重关节病，甚至还会行动笨拙，尤其是老年人，容易摔倒引起骨折。
四、秋冬一定要做好保暖工作随着季节交替、气温逐渐降低，关节炎患者发病率明显增多。对此，医生提醒，人体持续受凉和温度反差过大，都可引起关节疼痛，中老年人患关节炎的人数比例明显高于其他人群，所以秋冬季节预防关节炎的发作，首先就是注意保暖。
秋冬季节寒冷潮湿，关节炎进入多发期，中老年人特别是关节疾病患者要注意保暖，应该比正常人提早穿上厚衣服，避免长时间在寒冷环境下工作生活，避免关节处接触凉风。在饮食方面，应注意补钙和维生素，控制蛋白质、胆固醇的摄入。应该特别指出的是，登山、爬楼梯等运动不适合关节疾病患者，应选择散步等方式活动身体，因为关节过分活动或背负重物会造成关节劳累再损伤。关节炎急性发作期时应限制活动，热敷、按摩、理疗可减轻症状。
如果出现骨关节病的症状：“关节疼痛、麻木、关节红肿”，一定要去正规医院就诊，口服和外用药物可以抑制疼痛，改善血液循环。但这些只能“治标”，目前还没有能够治愈骨关节炎的特效药，所以大家在日常生活中，尤其是秋冬寒冷季节，要注意做好保暖工作。已经患有关节病的朋友，通过药物和保健治疗，可以有效控制症状，缓解关节畸形发展。如果关节疼痛和功能障碍严重影响生活质量，更需要及时就医治疗，通过关节镜微创手术，和关节置换来根治。
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