白酒老姜这样用,活血化瘀、散寒止痛,专治很多人的肩膀痛!

文 / 名医传承
2017-07-15 20:04

白酒老姜这样用,活血化瘀、散寒止痛,专治很多人的肩膀痛!

常听到家里上了年纪的老人说肩膀疼,尤其在气候变化或劳累后更是疼得厉害,这往往都是肩周炎在作怪。调理此病,祛风散寒祛湿才是关键。

一旦患了肩周炎,要长期忍受疼痛,这给人带来很多烦恼和痛苦。那么,有没有效果好的调理肩周炎的方法呢?

中医有一个白酒炒老姜外敷方,可以祛风散寒、解痉通络、活血化瘀,调理肩周炎效果很好。

老姜,俗称姜母,立秋之后收获的姜,也即姜种,被认为是姜中上品,有皮厚肉坚、味道辛辣浓郁的特点,正如俗话所说:“姜是老的辣。”作为常用中药,老姜有温中散、回阳通脉、解表化痰等效果,外敷用于治疗肩周炎效果也是很明显的。

方中的白酒既是重要的药引,本身的药性也不可忽略,有舒筋活络、活血化瘀、止痛的功效。跌打损伤后用白酒涂抹、按摩患处,便能使疼痛减轻;对于某些由寒、湿导致的关节疼痛,也可以用白酒揉搓关节调理。

老姜用白酒炒热后,两者的祛寒通络作用相加,姜借酒势、酒借姜热,再加上外来的热力,其舒筋活络、散寒止痛的作用也就更强了。

白酒老姜这样用,活血化瘀、散寒止痛,专治很多人的肩膀痛!

白酒炒老姜的制作和用法

材料:老姜 2 块,白酒少许。

做法:老姜拍碎后放在锅里炒热,再烹入白酒烘炒。

用法:起锅后放在宽大的树叶上(树叶包裹着老姜,既可以保温,又不至于烫伤皮肤,没有树叶也可以用毛巾替代),稍凉(以不烫为度)敷在肩上约 30 分钟,连续用 2 次,疼痛就会减轻。

注意:烹入白酒后轻炒出锅;外敷时要掌握温度,炒姜不热效果不好,太烫又容易灼伤皮肤。在使用中,如果您的皮肤出现过敏等不适,请暂停使用,因为此方对皮肤刺激较大。

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肩周炎患者,生活中如何保养

1. 注意肩关节局部保暖,随着气候变化增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。

2. 避免过度劳累,避免提重物,注意做好肩关节局部的保暖。

3. 要加强身体各关节的活动与户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。

4. 急性期,不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿等方法综合调理,热敷时须留意,避免烫伤。

5. 饮食上,注意少食或不食雪糕、凉西瓜、冻果汁等生冷寒凉食物,以及辣椒、烈酒、浓咖啡、浓茶、油条等辛辣、油腻、刺激食物,可适当多吃一些补钙食物,如牛奶、鸡蛋、豆腐、排骨、黑木耳等。

作者介绍:杨力,中国中医科学院教授、博士生导师主编,中央电视台《百家讲坛》特邀专家,著有代表作《祛湿补虚大病预防》一书,让你远离身体里的湿热毒邪!

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