厨房常见的一种东西，竟是关节炎患者的救命稻草？不信可以试试

关节炎是一种常见症，因为膝关节在人体所有关节中，任务最重，且相对性的得到的营养滋补很差，所以关节炎常发于膝关节部位，也因此造成了很多中老年人常常被膝关节疼痛所困扰。日常重视对膝关节的养护，可以预防关节炎的侵扰，然后再寻找适合的方法来调理，也可以了解一下正商磁疗贴，适用于膝关节问题。

生姜，味辛性微温，是我们厨房里必不可少的一味材料，实际上生姜还是很多中药的主要材料，其食用价值和药用价值都是非常高的，今天就分享两个用”姜“小方法，来帮助调理膝关节。

一、姜末敷膝

首先，找一大块老姜，用工具或者手动碾压成碎末，然后准备一块纱布，先将已经弄碎的姜末平铺在上面，随后将姜末的一方对着膝盖裹上，为避免渗漏，最后再用保鲜膜裹住一层。

姜末敷膝需要每天坚持，建议每次三十分钟作用为宜，若有对生姜敏感的人应小心使用。

二、姜片艾灸法

首先，先将姜切成一元硬币大小的薄片，然后用牙签在姜片上扎上一些小孔，具体建议根据个人的艾柱尺寸，第三步就是将处理过的姜片平铺在膝盖上，最后引燃艾条隔着姜片艾灸即可。

用姜片进行艾灸，可以起到双重的功用，祛寒排湿、缓解关节疼痛的作用更佳。