风湿骨痛很烦恼？一个小动作，和风湿骨痛说拜拜

风湿骨痛绝对是难缠的病，得了之后关节肿、痛、积液、僵直、增生、骨刺、活动艰难，甚至就此残废！让人痛不欲生。正是这样，世界卫生组织将骨关节疾病列为继心脑血管疾病、癌症、糖尿病“三大杀手”外对人体危害最广泛的疾病。最令人头疼的是：久治不愈，极易反复，患者是干花钱，活遭罪，所以将其称之为“不死的癌症”！

风湿骨病，顾名思义就是风寒湿邪侵入人体所致，风寒湿邪侵入人体后，导致筋脉阻塞不通，“不通则痛”，由此常引起人体关节、骨膜、肌肉等部位发生红肿疼痛。

其实，患了风湿病也不要过度紧张，要保持正常的心理状态。如果心情压抑、过度悲伤，精神压力过大，则会影响机体的免疫功能，导致肢体、脏腑的气机升降失调，气血功能紊乱，抵抗力下降而致病情加重。那风湿骨痛患者平时需要注意点什么？

1.居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。

2.洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸泡及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液通畅。

3.预防感冒。

4.保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。

5.坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。