老人家时常风湿关节疼痛，该怎么办呢？

常常听爸妈说：“上了年纪，腿脚就不好使了。”关节肿胀、膝盖僵硬、疼痛经常困扰着他们。如果一个人腿不好、行动不便，不仅增加子女负担，自己的身体也逐渐被掏空……

相关数据表明，我国有500～1300万风湿关节炎（广义包括类风湿关节炎）患者。风湿性疾病主要发病的人群是中老年人。中医认为，脏腑阴阳内伤、外感六淫之邪、痰浊瘀血内生和营气卫血失调是风湿病的发病原因。缓解风湿性关节疼痛关键是温经活络，通则不痛。

《尔雅·释器疏》记载：“凡物之本，必在足下”。人之足，犹如树之根，足愈则治全身。足部存在着与人体的各脏腑器官相对应的反射区，采取多种手法，给予刺激，可以达到治疗疾病，预防疾病和养生保健的目的。

古人对足浴早有记载：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”连乾隆皇帝，也信奉 “晨起三百步，晚间一盆汤” 的养生之道。

俗话说：“中药泡脚，胜吃补药。”借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过脚部传递周身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。