一位十多年胃病患者的治疗经历：我十多年是如何过来的！

本文患者是一位得胃病多年的中年男性，一直受到病魔的折磨，住院、吃药、调理等等这些经历，他用文字记录下来，分享给大家，希望给看到这篇文章的胃病患者一个提醒和鼓励，小编也洗完该继续延续这一份爱的接力。

一、长期不规律饮食和作息导致胃病

我的胃病有十多年了。现在我反思为什么年纪轻轻会患上胃病，我觉得和生活没有规律有关。因为长期外出钓鱼，饱一顿饿一顿，是导致胃病的主要原因。当然，平时不注意保养也是一方面。

胃病这个东西，来得是相当的慢，可以说，不是一天两天、一年两年能造成的。

患上胃病，最直观的感觉，就是经常出现胃部不适。为什么说是不适？有的人说是胃部疼痛。是的，有疼痛感。但是开始并不强烈，若有若无的样子，总之人不舒服。白天因为人要做很多事情，还可以分化忽视这个不舒服；到了晚上，夜深人静的时候，这个疼痛感是说不出的难受，严重的时候可以折腾你无法入睡。

一般的人，都认为既然患了胃病，就可以依靠胃药治疗，总能治好吧？西药、中药一大堆，成天吃药，还是无效。三天两头这个胃上的老毛病又犯了。

二、胃病反反复复，像个磨人的妖精

我同样如此。因为胃病频繁发作，同时又影响睡眠，不光体质不好，精神状态也不好。吃饭没有胃口，再是美食当前，也咽不下两碗饭。1米72的个子，体重103斤，现在想想真是弱不禁风。

正规的胃镜检查也做了几次，基本情况是：胃溃疡加浅表性复合型胃炎。溃疡点并不太多，只是有一个比较大，接近一公分，也较深，照医生的话说，搞不好就得弄个胃穿孔出来。

尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生 破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭 障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要 物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要，不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的，多吃利胆养胃食物。

1、灌南苦菜汤

我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，能清热解毒，疏肝利胆，灭菌养胃，通便秘。做法是取干灌南苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。

2、紫花佩兰汤

紫花佩兰，生长于路边、灌丛、野地中，多年生草本植物，高20-50cm。其根茎如蒿根入土横着走，主茎直立，呈绿、红、紫色，其下部光滑。开紫红色管状花，花与果期8-10月。在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗，其全草，性平，味辛，利湿，健胃，清暑热。清暑，辟秽，化湿，调经。治感受暑湿，寒热头痛，湿邪内蕴，脘痞不饥，口甘苔腻，月经不调。①《本经》："主利水道，杀蛊毒。"②《翟公炮炙论》："生血，调气与荣。"③《纲目》："消痈肿，调月经。"以前人们会用其凉拌烧汤吃，紫花佩兰泡酒则疏筋活血，多用于修复慢性关节炎，半月板损伤，颈椎不适及关节屈伸不利等，古人常用其做成香囊放置家中，作驱虫辟邪之用。

我的胃不再疼痛的时候，我必须做到几点：一是定时吃饭，无论遇到什么事情，都要保证准时进餐；二是定量吃饭，不管有没有胃口，每餐必须吃两碗以上的米饭；三是准时睡觉，每天晚上10点半必须准时睡觉。

四、认真执行护胃计划

看似简单的三个规定，执行起来还真不容易。因为长期胃病，我简直已经丧失了正常的食欲，小小两碗米饭是难以下咽；因为长期胃病，我简直是神经衰弱，躺在床上难以入眠。

但还是一直坚持下来了，就这样有规律的生活了一个月，感觉变化太大了：

1、饭量增加了。开始是强迫自己必须吃两碗以上的米饭，现在是轻松超过，而且胃口大开，食欲增强了。

2、精神好了。以前是睡不着，现在是倒床就睡。到第三个月的时候，称了体重：60公斤。天哪，整整增加了近10公斤！

更令人吃惊的是，到年底的时候，大概又有几个月吧，我的体重是70多公斤！更神奇的是，一直到现在我一次胃病也没有发作过，连胃部不适的时候也没有！现在的我吃嘛嘛香，倒下就能睡。

所以把这个写出来，我是想告诉更多的胃病朋友，治愈胃病，不是什么胃药就能解决的，关键在于要靠自身努力来规范自己的生活习惯，善待自己的胃，才能真正的拥有健康。