痛定思痛：尿酸是怎么跑到关节里搞事情的呢？

据流行病学统计，目前我国高尿酸血症（HUA）患者接近1.7亿，患病率达到了13.3%，且持续上升。高尿酸血症已成为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”。持续高尿酸血症状态会导致痛风。目前，痛风患者已超过了7800万，那么他是如何形成的呢？我们一起看看。

嘌呤与尿酸的关系

说到尿酸，我们必须提到一个关键词，嘌呤【一种有机化合物，主要存在于细胞里面，是大家经常听说的DNA分解代谢的产物，在能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用】。

▲嘌呤的来源

嘌呤的来源有两个，其一是体内代谢产生，其二是从食物中摄取，嘌呤进入人体内会经过层层转化，最终生成一种非常难以溶于水的物质————尿酸：嘌呤的最终代谢产物，其具有下列生理功能：维持血压、提高智力，抗氧化应激，提高免疫防御）。

尿酸是怎么跑到关节里搞事情的呢？

稳定的尿酸水平是进化的选择，是生存的需要。但过高的尿酸却悄然变成了健康的杀手！什么意思呢？

任何溶质在溶液里都有一定的溶解度，尿酸也是如此。他本身难溶于水，且容易发生沉淀，沉淀出来的尿酸会集中聚集在肾脏，通过尿液排出去一部分；但如果高嘌呤食物的摄入过多，尿酸生成太多或者肾脏排泄功能出了问题，使尿酸排泄过少，就会导致体内尿酸堆积。

尿酸也会聚集在身体温度相对较低的地方。手指、脚趾、脚背、膝关节、耳朵等部体温最低可达到32°，与正常体温的36-37°会形成一个明显温度差，这时就会有一部分尿酸盐（结晶）沉淀出来，这些沉淀出来的尿酸盐（结晶）就会引发剧烈的滑膜炎症，红、肿、热、痛随之而来，这就是痛风的急性发作。

Eg：这里要强调一个问题：尿酸盐（结晶）的堆积是温度低引起的，我们就应该给予热疗（例如泡脚、热敷等等）？

这样做反而会让症状变得更加严重，火已经燃烧起来，热疗等于火上浇油。

正确的做法是：充分的休息，给予消炎对症治疗，先把滑膜炎症的消除，再去考虑尿酸结晶的问题。

痛风最喜欢“宠幸”四类人群

比如身体肥胖人群，身体当中的脂肪含量以及胆固醇特别高，导致尿酸难以代谢，堆积在体内。因此喜欢喝酒的人群，以及高血压患者，还有高血糖患者这几类人群都会引发痛风的纠缠。所以，一定要定期检查，至少应每年健康检查一次，这样可使痛风的早期发现率大大提高。