女性在绝经之后 还可以进行房事吗？

女性的绝经年龄大约在50岁左右，导致妇女绝经的原因有很多，绝经意味着卵巢已经衰竭，那么女性绝经后还能过爱爱吗？绝经后妇女的爱爱保健有哪些？

专家表示，女性绝经之后并不是代表就没有性能力了。反之，在绝经之后的很长一段时间是可以进行正常的房事生活了。只是房事的频率会有所减少。

女性绝经之后，卵巢出现衰竭，分泌雌激素的功能没有了。肯定是会对于女性的生殖器官产生影响的，雌激素水平缺失了之后，女性的性器官是呈退行性的改变的，所以绝经之后的女性是应该要注意房事的保健的。

1、绝经后卵巢衰退，所以女性的雌激素水平会呈现直线下降的趋势，导致阴道的上皮会变薄。渗出的液体会减少，使得女性的阴道会变得干燥，很容易在房事中没有很好的润滑。有这种情况的话建议可以在房事中使用润滑剂来改善。

2、绝经后雌激素缺失，使外阴、阴道组织退化、萎缩，变得脆弱，缺乏弹性。倘若在爱爱过程中，男方动作较剧烈，就有可能引起阴道口或阴道裂伤，绝经后的爱爱，男方应注意爱爱动作不宜剧烈，若男方过于激动时，女方应提醒。

3、绝经后尤其是绝经时间较久者，雌激素的长期缺乏，易导致妇女骨质疏松，骨骼变得脆弱、易折断。所以，爱爱中，男方不要挤压女方的胸部，以免发生女方肋骨骨折等后果。

4、绝经后的老年夫妇，双方均可能患有高血压、冠心病等心脑血管疾病。因此，对性生活应持克制态度，不仅爱爱次数要少，爱爱动作也不宜过激。若男方患病，可取女上男下位，女方患病，可取女下男上位，同时，爱爱前，枕下应准备好保健盒，以防不测。

5、绝经后老年妇女是生殖器官癌，尤其是宫颈癌的易发人群，所以，爱爱后注意观察，有无爱爱后阴道出血等异常现象。一旦发现，应及时就诊检查。

6、绝经之后如果可以保持适当的房事，是可以有效的减缓女性的衰老的。适度的房事是非常有利于缓解性器官衰退的，同时，房事不仅会让身体感到舒适，在心理上于夫妻二人也是很好的。

对于绝经较早、生殖退变明显或有明显爱爱不适、疼痛者，还可在医生监护下，补充适量的性激素，这么做的话可以有效的改善阴道的状态，让女性的阴道依然保持弹性和润滑度，以便可以来进行正常的房事。