早上起床有这10个症状，敲响疾病警钟！一分钟教你自查

有多久了，早上起床再也没有小时候那种神清气爽、朝气蓬勃的感觉了？

随之而来的只有水肿、头晕、浑身酸痛的症状......

都说一日之计在于晨，大家注意了，

早上起床感觉身体有这10个现象，

可能是疾病征兆！

1、手麻

排除前一晚睡眠姿势的压迫，如果你出现手麻可能要警惕以下4种情况。

（1）神经根型颈椎病：除手指麻木外，还伴有颈肩部肌肉酸痛，上肢放射性疼痛等症状，常见于都市白领、长期伏案工作的人群。

（2）糖尿病：糖尿病也可导致手指麻木，麻木的感觉多在四肢末端，两侧对称出现，有人形容它就像戴着手套那样的分布。

（3）中风：对于年龄在40岁以上的中年人，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木等症状，而且平时有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病，应警惕中风的发生。

（4）腕管综合征：多因屈指肌腱鞘发炎、肿胀、增厚、压迫腕管内的正中神经，引起手指麻木、刺痛等症状。

2、关节晨僵

什么是晨僵呢？

就是你在早晨起床的时候，发现病变的关节在静止不动睡了一晚后出现很长时间的僵硬，像胶水黏着的感觉，但是适当活动以后会逐渐减轻的现象。

（1）类风湿性关节炎：手指、手掌、膝盖、脊柱、关节僵硬，持续一小时以上。

（2）骨关节炎：多见于老年人，手指手腕很少累及，持续时间一般小于半小时，注意与类风湿性关节炎区别；

可能导致晨僵的疾病还包括强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等，各位不要大意。

3、水肿

有时候会不会觉得自己每天早上起床，就好像比昨天更肿了一点？

如果是前一天吃的口味过重或者喝水过多，倒没什么大碍，如果出现以下症状，就要注意了。

（1）心力衰竭、肾脏疾病：水肿出现在颜面部、眼睑处或是双下肢，用手指按压，出现明显凹陷，且恢复较慢；

（2）内分泌疾病：水肿出现于颜面部，按压后，凹陷恢复较快；

（3）肝脏疾病：脚踝水肿，最后形成顽固性腹水，伴有黄疸、蜘蛛痣、肝脾脏肿大、腹壁静脉曲张等。

4、头晕

（1）高血压：如果撇开姿势和前一天过度劳累等因素，常常会感觉到清晨起床头很晕，最好拿血压计进行测量，如果高于130/80mmhg（美国心脏病学会最新指南标准），要提高警惕了；

（2）体位性低血压：起床头晕，还会感觉到站不稳、双眼一黑；

（3）颈椎问题：起床头晕伴随恶心、想吐，注意颈部的灵活和伸展。

5、咳嗽、恶心干呕

（1）咳嗽变异性哮喘：晨起咳嗽而且是干咳；

（2）慢性阻塞性疾病：晨起咳嗽，还带有脓痰，一般多见于中晚期病人；

（3）慢性咽炎：晨起时出现刺激性咳嗽和恶心干呕，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。

6、尿液颜色、气味异常

早起如果发现尿液的颜色或是气味有异常，需要警惕是否是以下疾病。

▷ 颜色

▷ 气味

7、脚后跟痛

足底筋膜炎：如果早上醒了以后脚一接触地面，就有酸痛感，活动后就会缓解，但是继续运动或者长期站立以后又开始酸痛，而且脚没有外伤和红肿。

8、早醒失眠

（1）神经衰弱：凌晨三四点，别人睡的正香，你却早早醒来，而且很难以再次入眠。如果这种情况经常发生，表示你的生活习惯需要调整。包括系统的健身活动，旅游疗养，调整过于紧张的学习和工作等。

（2）抑郁焦虑：有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病，建议及时在医生指导下服用相关药物，调整心态和作息。

9、早起视物不清，眼前像有一层雾

结膜炎等眼部疾病：早晨起来就看不清东西，感觉眼睛蒙了一层雾，有时眼角还会有分泌物，多半是结膜发炎了。

这类人平时要避免随意用手揉眼，不要和家人共用毛巾、手帕，在医生指导下用药。

10、凌晨4、5点肚子饥饿难耐

糖尿病：有些人清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况可能是患有糖尿病。

不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应，因此，为了搞清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化。

我早上起来不想上班，是什么病？

懒病

……

每年都有上亿人因为忽略了这些症状

导致错过了疾病的早期信号

甚至产生致命的后果

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早点留意、才能避免悲剧！