经常喝酒会患有痛风吗？除了常喝酒，还需要注意生活中的3件事

痛风其实是一种尿酸失调的代谢疾病，一般是由于食物、酒水、高血脂等一些不良的生活习惯引起的。如果不及时控制，很可能引起急性关节炎发作、以及皮肤、软骨中的尿酸盐的积淀。通常最为常见的就是，脚拇指关节炎。一般都是在半夜的时候因为脚痛而被惊醒，对人体的疼痛感非常大，对我们的身体会来带很大的影响。

当嘌呤进入我们人体后，就会产生尿酸。而这种嘌呤物质越多，我们人体中产生的尿酸也就越多，当我们尿酸过多的时候，就会进入我们人体的血液当中，从而引发痛风疾病的发生。当我们患有痛风后，会对我们的身体以及生活带来非常大的影响，发病期也会非常的难受，除了经常喝酒会引发痛风外，我们还需要注意生活中的这三件事。

一、不经常喝水

有许多人都是，只有在口渴的时候才回去喝水，其他的时候根本不会喝水。这种做法是错误的，尤其是对于患有痛风的患者来说，痛风其实就是尿酸过高，我们一定要在日常的生活中大量的喝水，这样才可以很好的把尿酸排除体外。如果不经常喝水，那么尿酸就不会很快的排除体外，痛风现象也会一直保持。所以痛风患者一定要经常喝水。

二、憋尿

在生活中有许多人都在忙于工作，渐渐就会养成憋尿的习惯。对于患有痛风患者来说，千万不可以这样做，我们的尿酸是通过尿液排出体外的，更是需要经过人体肾脏的分解。对于痛风患者来说，长期憋尿不但会对肾脏造成损伤，还很容易将毒素堆积在体内，加重痛风现象。在平时痛风患者一定要养成，不憋尿的好习惯这样才可以很好的治疗痛风。

三、乱用激素

激素中有镇痛的作用，在出现急性痛风性关节炎的时候可以使用激素来帮助人体止痛。但是在平时千万不要乱用激素来帮助人体减轻痛感，因为经常使用激素会使人体产生依赖感，而不去认真的治疗疾病。并且激素会对人体带来许多副作用，激素并不能治疗痛风，只可以缓解痛风。在平时痛风患者一定要适量的使用激素，积极治疗才是最好的办法。

如果想要缓解自身的痛风现象，就一定要严格地控制自己的生活习惯。平时做一些简单运动，保持良好的心情。在饮食中一定要少吃一些含有嘌呤物质的食物，尽量做到不吃。在日常生活中不但要吃一些正确的药物来治疗，也要多喝水，常排泄，千万不要大量饮酒以及大量使用激素，这样才有助于降低痛风现象。