关节炎膝盖疼的，一定记得“三不吃”

随着现在社会的发展，我们的生活都发生了，翻天覆地的变化，饮食也越来越丰富。但是当出现膝盖疼或者关节问题时，在饮食上也要有很多需要注意的地方，很多食物会帮助我们关节恢复，也有很多食物会直接导致关节问题的加重。如果已经出现了膝关节问题，也不要担心，可以了解一下正 .商.磁.疗.贴，专门针对关节问题，有很好的作用。

膝盖疼的，一定记得“三不吃”

1、少吃肥腻的食物，尤其是过多的动物脂肪，因为过多的油脂在体内消化过程中，会产生过量的酮体，会强烈的刺激关节。因此有关节问题的，日常饮食中一定要少油。

2、海鲜产品也要尽量少吃，因为很多的海鲜中，都会含有血尿酸。当血尿酸被身体吸收后，会在关节中形成尿酸结晶，会造成关节问题加重，所以少吃海鲜，对关节恢复才有利。

3、果蔬也要注意，很多的果蔬中，草酸含量太高的，也要尽可能的少吃，因为草酸会和身体里的钙发生结合，形成草酸钙，会减少身体对钙的吸收。