铁锅炒菜会加重关节炎？还有这些习惯损害健康，你可能每天都在做

健康知识几乎无处不在，有些你可能每天都在经历，今天跟我一起来了解一下我们生活中非常常见的健康小知识吧！

类风湿性关节炎慎用铁锅

有节目曾做过一个小实验，分别用铁锅和铝锅炒菜，检测菜里铁元素含量两者竟相差15倍。使用铁锅炒，确实在一定程度上能起到补铁的作用。那是不是每个人都适合呢？对于类风湿性关节炎患者就需要慎用。因为如果铁元素补充过多，铁蛋白可能会饱和，而游离铁就可能增加类风湿关节炎的发病率。

咖啡与风湿性关节炎

咖啡是现在非常流行的饮品之一，因为其提神醒神的作用，尤其受到上班族的青睐，每天一杯是标配，有时候甚至一天几杯！但咖啡其实并不适合多喝，大量喝咖啡不仅伤胃，还会增加患类风湿关节炎的风险。假设一个人每天喝咖啡4~5杯甚至更多，那么他风湿性关节炎的发病率将比普通人高一倍。所以咖啡虽好，可不能贪杯！

吃多了胡萝卜会影响怀孕

胡萝卜富含营养，常吃不仅能抗氧化、延缓衰老，提高机体防癌抗癌的能力，还因为糖分低，热量低，受到一众健身爱好者和爱美女性的青睐，很多人更是把它列入了几乎每天的必吃餐单。但很少人知道如果胡萝卜素大量摄入会造成卵巢黄体素合成与分泌异常，导致女性闭经、不排卵的情况，从而影响怀孕。所以，即使营养成分再高，也不要过量使用，饮食均衡是第一要义，这样才能让身体健康发展。

洗碗不一定要用洗洁精

洗涤剂中的很多化学物质如果接触过多有可能会干扰人体的正常代谢，所以如果平时做菜清淡，热水多清洗几次也能洗干净。