丝瓜藤+白酒太厉害，不仅膝关节积液不见了，多年滑膜炎也烟消云散

日常生活中经常见到腿疼的现象，如今由于生活习惯的改变，工作方式的调整，膝盖疼已经越来越趋向年轻化了。腿疼会影响患者日常生活，不能蹲不能跑，走路也都不利索。

滑膜炎的成因：

1、有些人，年轻的工作是搬砖工、搬家公司的员工，他们都需要负重、上楼梯，这样以来，膝关节会受到磨损，年轻不觉得什么，等到上了年纪，什么毛病就出来了。

2、一些运动员，经常受到损伤，特别是踢足球的，膝关节总是不小心受到损伤，旧伤加上新伤，膝盖内的滑膜肯定会受到磨损，也就是后期受伤后的膝盖肿胀，以及膝盖发热、疼痛。

3、寒气加重，如果膝盖和关节处不注重保暖，风寒湿邪入侵，刺激膝关节，寒湿气长时间凝聚，膝盖的滑膜就会出现炎症。

缓解小方法

丝瓜藤+白酒

材料：丝瓜藤50克，白酒200ML，苦瓜子30克，牛膝20克，香菜根20克。

制用法：上述洗净晾干后切碎，然后加入200ML高度烧酒，然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，然后把混合物装袋敷在膝关节痛处2个小时，外用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可。

功效：活血化瘀，通经活络，散寒止痛。适用于滑膜炎，膝关节炎，风湿性关节炎，腰膝酸软等，当然是比较适合轻度患者缓解，若是要根除还是需其他方式。

目前来说还是中医方面的中药外敷对于滑膜炎的恢复率比较高，采用纯中药熬制的贴剂不伤及皮肤，不含激素可直达病灶调理疾病，像下图这个对于滑膜炎的恢复率就是比较高的，我老妈以前也是滑膜炎疼的受不了，后来用了两三个周期慢慢的恢复了，只在陶--保上有。

除了治疗的同时还需注意一下几点：

1、避免劳累过度

就算是健康的人，长时间的没有进行休息，也会给身体带来一定的损害，更不要说是滑膜炎患者了，更要注意避免劳累过度，并防止外伤的出现。

2、避免涉水淋雨和坐卧寒湿之地，避免夏日开风扇对着直吹。开空调温度不宜过低，重视防寒保暖，预防风、寒、湿邪侵袭。

3、避免剧烈运动

剧烈的运动使关节面受力加大，想要避免滑膜炎的出现就一定要控制好运动量，不能经常做剧烈的运动损伤膝关节。