疫情反复长期宅家？当心类风湿

2021春节将至，返乡大潮即将开始之时，新冠疫情突然反弹，给了大家一个措手不及，各个地区政府纷纷出台防控政策：“返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，期间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测等”。如此一来，全国人民又要呆在家里很多天了......

当然，在如今这个网络发达的时代，“宅”的习性本来就已经蔚然成风，再加上有了2020新冠疫情的经验，很多人并未把隔离太当回事。但我们今天要说的是，长期宅家缺乏运动，过度疲劳等，造成身体免疫力紊乱，特别长期处于空调房等情况之下，更容易受到寒气侵蚀，患上类风湿性关节炎。

宅男宅女们长期在室内，缺少体育锻炼，身体虚弱抵抗力低下，容易关节肿痛，病菌感染是引起类风湿性关节炎的一个重要原因。

宅男宅女长期在家多是打游戏上网为主，长时间的使用电脑会造成身体疲劳，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病，造成类风湿性关节炎。

长期处于室内无法和外界沟通交流，常常会出现精神过度激动或者是过度压抑等，不良情绪也会增加类风湿性关节炎发病机率。

室内环境差

宅男宅女室内通常不够通风，过于潮湿，或是长期使用空调，室内气温低，容易引起关节受凉受潮，引发类风湿性关节炎。

不良生活习惯使得宅男宅女成为类风湿性关节炎的“重灾区”，喜欢长期宅在家中的人群一定要做好预防措施。因为类风湿性关节炎在女性中的发病率比较高，宅女们更要当心，合理调整自己的生活习惯，避免类风湿性关节炎来袭。