小伙子打了一次篮球，膝关节差点报废！运动损伤后要这样处理

小赵是一个标准的上班族，两点一线的生活。

上大学的时候，他是一个篮球好手，一周至少三场篮球，一打就是两三个小时，也没觉得有问题。但工作后的3年，由于疏于运动，他的体重从75kg暴涨到了95kg。

小赵想减肥，就想到了重拾篮球。

前几天，他再上球场，谁知道接球后，第一个华丽转身， 他的左膝就隐隐作痛，突破上篮，就在落地的一瞬，他感到左膝不可控地摆动了一下，当时就不能动了，并且逐渐肿了起来。

依照以往的经验，他马上开始冷敷，在朋友的搀扶下回到家，第二天，似乎没那么疼了，但还是有些肿。

因为工作太忙，小赵也没及时去医院。只是经历了这次外伤，他也不敢再去打球了。

过了一段时间，小赵感觉左膝肿胀逐渐消退，但每次走路时间长，或者稍微跑跑步，膝关节就会鼓鼓的，上下楼梯也有明显的使不上劲的感觉。

感到不对劲的小赵从浙江省互联网医院查询到骨科主任毕擎是这方面的专家，于是网上预约了他周一上午的特需门诊。

毕擎详细询问了小赵的病史，并仔细检查了他的膝关节，再让他做了单腿跳的动作，伤侧明显乏力，“你的前交叉韧带撕裂了。” 毕擎非常肯定地告诉他。

小赵

怎么发生在我的偶像德里克罗斯身上的事，也发生在我这了，轻轻一扭就这么严重？

膝关节反复积液本来就是在给你报警，剧烈运动后的关节积液都可能是关节不稳定的表现，而且你受伤后膝关节都肿起来了，里面都是积血，应该及时就诊，否则你的关节软骨就会因为关节不稳定而反复异常磨损，很快就会进展成创伤性关节炎了。

毕擎

听完毕擎的解释，小赵马上进行了膝关节核磁共振的检查，发现他不仅仅是前交叉韧带，连半月板也受到了损伤。

之后，小赵住院接受了膝关节交叉韧带重建手术，经过三个月的运动康复，他不仅能在不需要任何辅助的情况下自然行走，甚至可以上下楼梯，以及慢跑。

受伤后不一定非要静养

毕擎解释，膝关节运动后的反复积液可以有很多原因，比如一过性滑膜炎、退行性骨关节病、髌股关节病等，而最常见的还是膝关节的慢性不稳，很多运动损伤在初次就诊的时候没有得到准确的诊断，非常容易造成漏诊，错过最佳的手术及康复时机，甚至造成更加严重的后果。

“急性外伤之后的关节肿胀、积液，需要引起重视，找到专门看运动损伤的医生，可能只要问你几个问题，做一些体格检查，就能大概知道问题的严重性。如果没有及时诊断，又去运动，那么就像小赵一样，赔了前交叉，又折了半月板。”

“当然，也不是所有的运动损伤都需要手术治疗。这里有一个误区，就是受伤了一定要静养，这句话也不是全错，但就目前的运动康复理念来说，完全的被动休息可能会引起肌肉萎缩以及本体感觉的下降，对康复是不利的。”毕擎说。“运动康复和体育疗法也是我们非常重视的环节，毕竟大部分的运动损伤都是可以保守治疗的。通过合理的康复锻炼，让运动员和运动爱好者重返竞技场，才是真正的高手。”

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