浅谈氨糖软骨素的作用：强强联手，保护关节更有效

关节不适已成为当代人普遍的困扰，常见的关节症状的产生与遗传、年龄、性别、体重等多种因素有关【1-3】，关节症状的出现极大的影响了症状群体的日常生活，而高发生率则让这一群体的规模不断扩大。

不过关节症状的预防和修复并没有想象中那么复杂，在了解了关节症状的发生机理后，针对关节磨损以及关节滑液的流失问题进行对症解决即可有效保护和修复关节。而在当前，氨糖软骨素的复合使用对于修复和维护关节健康十分有效【4】，那么氨糖软骨素的作用具体体现在哪些方面？

氨糖软骨素包含氨基葡萄糖和硫酸软骨素两种成分，这两种成分都是膳食补充剂中两种常见的饮食成分。

其中，氨基葡萄糖能够降低促炎症转录因子的浓度，增强软骨特定部位的韧性，并且通过抑制水解酶的活性和减少脂质和蛋白质的氧化来阻止胶原蛋白变性【5】，通俗来讲，氨糖可以增强关节软骨的韧性，并且缓解关节软骨的损伤。之所以能够起到这样的作用，是因为氨糖可以刺激软骨细胞产生蛋白多糖，同时还可以抑制损伤软骨的酶如胶原蛋白酶等的活性，进而缓解软骨的损伤。具体而言，氨糖对于防止软骨退化和磨损，促进软骨合成、抗炎都有不错的效果。【5】

硫酸软骨素的主要作用是抑制丝裂原活化蛋白激酶等会分解软骨的酶的活性，让原有的软骨避免过早分解，同时其还能够帮助吸收滑液和水分进入蛋白多糖分子，刺激蛋白多糖、胶原的产生，将重要的营养成分输送至软骨。【6】

氨糖软骨素的作用在联动使用下效果更佳。合用之下，氨糖软骨素可以促进人体软骨细胞中II型胶原蛋白的合成，减少软骨细胞的死亡，并且能够刺激新软骨的合成，保持软骨细胞的健康，有助于软骨外基质的合成和恢复，进而更全面的改善关节功能。【4】

而在当前，来自美国专业关节健康护理品牌的MoveFree益节的相关产品则通过发挥氨糖软骨素的作用，将氨糖软骨素与多种有效成分相结合，来更全面的为人群关节健康提供保护。

关节健康预防胜于治疗，关节症状重在预防，因此，在了解了氨糖软骨素的作用之后，相关群体可以通过选用氨糖软骨素类产品，来提前预防关节症状，让关节时刻保持健康状态。

参考资料：

1、郑晓芬. 骨关节炎发病机制和治疗的最新进展[J]. 中国组织工程研究, 2017(20).

2、Jason Theodosakis. 关节炎疗法[M]. 上海: 上海科学技术文献出版社, 2016. 113

3、梁军, 钱洁, 王惠芳, et al. 不同强度的主动运动对大鼠膝关节软骨的影响[J]. 中国康复医学杂志, 2012, 27(1):8-11.

4、周建烈，顾景范，等.营养与骨关节炎的研究进展【J】.营养学报，2012,34（5）：417-423

5、李崇阳、李艳、牟德华.氨糖硫酸软骨素促进骨骼健康作用研究进展.《食品科学》.2015

6、、刘茵，张娟，等.氨基葡萄糖，硫酸软骨素与胶原蛋白资料骨关节炎的研究进展【J】.慢性病学杂志，2013（12）：919-921