医生：花椒是个好东西，搭配1物，清光关节积液，滑膜炎自己好

膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，引起滑膜损伤或分裂，导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症疾患。可分急性创伤性滑膜炎和慢性伤害性滑膜炎，出现滑膜炎后，一定要及时治疗，切勿拖延。

为什么膝关节会得滑膜炎？

影响膝关节滑膜炎的主要因素是老年退行性改变和长期关节劳损，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或副韧带损伤等。创伤性膝关节滑膜炎主要表现为关节积液或出血。如果治疗不当，久而久之就会形成慢性滑膜炎，膝关节肿胀和功能障碍也会逐渐出现。

膝盖出现3个症状，滑膜炎易上门

1、膝关节血肿

急性扭伤或外伤后，关节里面就会因为分泌液体太多而没有办法吸收，就会出现肿胀现象。同时扭伤区可能出现广泛的瘀斑。皮肤有张力或肿胀，常伴有全身症状，如血瘀发热、局部发热等。

2、滑膜充血肿胀

当膝关节受到暴力直接撞击、长期慢性劳损、膝关节间接扭伤、手术过程中损伤、不正确的生活习惯等，可引起创伤性滑膜炎，表现为充血、肿胀。正常滑液为碱性液体，损伤后渗出物增多，关节内酸性产物积聚，滑液变酸，促进纤维素生成，导致膝盖肿胀和活动受限。

3、双腿僵直

膝关节慢性劳损或创伤性滑膜炎常引起两条腿沉重不舒服，膝盖难以伸直和弯曲的现象。急性膝关节滑膜炎的治疗不当导致慢性形成，表现为腿部严重不适，膝关节伸展和屈曲困难，无明显活动障碍，无剧烈疼痛，局部无红或热。

膝关节有积液，花椒+1物用起来

（1）关节热敷

材料：茴香2两，花椒3两，粗盐2斤

使用方法：将茴香、花椒、粗盐在锅中适当温度下炒匀，然后放入布袋中，热敷膝盖，注意温度，避免灼伤皮肤过高。粗盐冷却后，可再次炒制反复使用，每天热敷两次。坚持半个月，滑膜炎带来的痛感就会减轻。

（2）营养素

对于滑膜炎的治疗，除了外敷之外，更要从内里进行调和。1种营养素可以刺激关节滑液的产生，从而润滑关节软骨表面，减少骨与骨之间的摩擦，使关节活动自如，另外也可以补充钙质，增强骨密度，防止骨质疏松。

滑膜炎患者日常生活中还需注意以下几点：

第一：滑膜炎可以进行适当地运动可以分泌关节液，使得关节液逐渐地渗透进软骨，从而有效地预防滑膜炎。

第二：当滑膜炎产生骨折的时候，要及时治疗，及时进行复位，以免避免缠上创伤性的关节炎症和滑膜炎。

第三：过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

第四：老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。