“医生，我吃了很久的氨糖了，为何还会出现骨质疏松”？医生回答

大家在知道老年人容易患有骨质疏松之后，在平常都会注意预防，除了散步、晒太阳这些方法，很多老年人都会开始服用氨基葡萄糖，但是依然有很多老年人会出现严重的骨质疏松，为什么自己吃了很久的氨基葡萄糖，还是会出现骨质疏松？这也是医生在工作中，经常会被患者问的一个问题。

其实这就是大家对氨基葡萄糖存在一个错误的认知，觉得它是可以预防或者治疗自己的骨质疏松，其实氨基葡萄糖没有大家说的这么神奇。

氨糖到底是什么？

可能没有吃过氨基葡萄糖的朋友就会好奇，医生说的这个氨基葡萄糖到底是什么东西，其实氨基葡萄糖它是一种天然的氨基酸单糖，也被称为氨糖，是骨骼关节软骨中的重要物质，在一些真菌的细胞壁或者海鲜的外壳中，都会有氨糖的存在，目前在现代医学中，氨糖主要是用来治疗骨性关节炎，它可以缓解病情，有效的改善患者的症状，对关节软骨也能起到一定的保护作用。

为什么会有比较明显的疗效？虽然具体的治疗机制还有争议，但是不管是实验数据还是临床疗效，都让大家肯定了氨糖在治疗骨性关节炎中的作用，目前得到广泛认同的说法，就是补充氨糖，可以明显提高蛋白多糖的合成，可以修复软骨，让损伤的软骨细胞恢复，还能对破坏软骨的酶产生抑制，防止软骨被进一步破坏，氨糖也能抑制炎症因子，让关节炎没那么严重。

氨糖可以治疗骨质疏松吗？

随着信息化的发展，氨糖就被很多人说的非常神奇，觉得它可以用来治疗各种骨骼疾病，除了老年人经常会出现的关节炎，还能用来治疗和预防骨质疏松，其实骨性关节炎和骨质疏松，虽然都是大家的骨骼出现了问题，但是其实这两种疾病毫不相干。

骨性关节炎，虽然大家可能不是太了解，但是应该也能想到，这是一种关节磨损类的疾病，患者关节软骨磨损严重，就会出现骨性关节炎，补充氨糖可以修复软骨，所以有一定的疗效，但是骨质疏松就跟软骨的关系不大，主要是骨密度下降导致的，所以氨糖对于骨质疏松的治疗，基本上是没什么太大的效果，这也就会导致很多患者在服用了很长时间的氨糖之后，还是会出现严重的骨质疏松，腰腿还是跟之前一样疼。

骨质疏松需要如何预防和治疗？

这也告诉大家一个道理，想要补充一些营养素的话，还是不要自己盲目的去购买，可以咨询医生的建议，正常健康人群想要预防骨质疏松，就可以通过食补的方法，给自己适当的补充一些钙和维生素，例如牛奶、鸡蛋、坚果、绿色蔬菜等等，这些食物中的钙和维生素，含量也是比较丰富的。

除了可以从食物中补充营养，想要预防或者缓解症状，大家也可以通过适当的锻炼来达到目的，例如快走、慢跑、散步、广场舞等等，这些有氧运动都是很好的运动方式，适量的运动可以促进钙物质的吸收，帮助骨骼进行钙质沉淀，对腰背酸痛也能起到一定的缓解，但是千万不能运动过量，如果病情需要的话，可以在医生的指导下，服用治疗骨质疏松的药物，切记不可盲目跟风，避免身体出现副作用。