手指早上起床出现僵硬，小心是类风湿关节炎

我们的双手十分灵活，能够帮助我们做到很多事情。但是你想过吗？假如有一天你的手出现了问题，那对你的生活该会造成多大的困扰。实际上生活中就有很多人早上起床后发现自己的手出现了不同程度的僵硬，有时还伴有麻木。

手为什么会出现僵硬？

1.外部因素:手太累。

各种日常活动都离不开手的支撑，比如梳头、刷牙等，离开了手是不能做到的。另外一些人从事的工作是重体力劳动，如搬运货物、抬重物等，这部分人的手部承受的负担更大。

其实对于早上手僵硬的人来说，早上起床后，不要匆忙做手部活动。相反，他们应该在手上做适当的按摩练习，让他们适应，然后慢慢做其他事情，以免对他们的关节造成不好的损伤。

手部疲劳引起的手指晨僵可以通过日常锻炼和保养来缓解，而另一个原因引起的手指晨僵需要及时警惕。类风湿关节炎也会引起手指出现僵硬症状，如果不进行治疗，很可能会导致关节变形甚至是残疾。

2.内部因素:类风湿性关节炎的迹象。

类风湿关节炎患者的手也会出现晨僵症状。如果不能及时调理，很容易造成手部更大的伤害，进而威胁人的身心健康。同时，从另一个角度来看，晨僵也是人体炎症的重要表现。

当手关节处于充血状态时，正常的血液循环会被阻断，血管通道会变窄，使手关节内外的血液无法顺畅循环。因此，经过一整夜的睡眠，手部关节长期处于血液循环不畅、手部没有运动的状态，很容易导致手部关节充血不良，导致早上麻木僵硬。

另外，当类风湿关节炎越来越严重，还会对关节间的软骨造成损伤，加重了类风湿关节炎的病情。因此一定要重视手部早起时的晨僵。

类风湿性关节炎手指晨僵的机制。

滑膜血管翳增生关节内循环功能障碍滑膜充血、水肿内循环功能障碍

当睡眠活动量减少时，关节的水肿就会增加，关节周围组织的肿胀会导致早上僵硬。运动后肌肉收缩，循环加快，肿胀减轻，晨僵消失。

手部晨僵的出现是对身体疾病的提醒。因此我们必须做好手部僵硬的调理。如果没有效果就需要及时到当地的专科医院去接受类风湿关节炎的相关检查，一旦确诊，就该及时就医治疗，避免手部关节出现更大的损伤。