肩臂疼痛可能是肩周炎，试试摇肩理筋运动法

肩周炎，中医上叫做五十肩，又称“冻结肩”，俗称“漏肩风”。其病因是肩关节周围软组织，如肌腱、滑囊等多处同时发生病变。常见于50岁左右的中年人，患者女性多于男性。此病常与受寒、外伤、感染等有关，如未及时治疗或注意功能锻炼，拖延日久，可使关节黏连、活动受限，甚至无法举起手臂。

所谓“五十肩”，就是50岁左右的中年人多发；无明显外伤或仅有轻微外伤史；肩部酸痛病程较长，一般都在2～3个月以上；肩部有广泛性疼痛，肩部上举、外旋、后伸等，均受限制。病程较长者，肩部肌肉（三角肌为主）会出现萎缩。

1）　推拿疗法

患者仰卧，施滚法于肩前缘（三角肌前缘），并配合肩外展及上举被动运动5分钟。然后让患者俯卧，同样施滚法于患肩后缘（三角肌后缘），并配合患者上肢由外向前伸展被动运动，约5分钟。让患者正坐，施拿法于患肢（以肩、臂、曲池、合谷等穴为主），并配合摇肩关节被动运动。

另外则是理筋手法，让患者正坐，术者用右手的拇、食、中3指对握三角肌束，做垂直于肌纤维走行方向拨动5～6次，再拨动痛点附近的冈上肌、胸肌等各5～6次，然后按摩肩前、肩后及肩外侧。接着，术者左手扶住肩部，右手握患者手，做牵拉、抖动和旋转活动，最后帮助患肢做外展、内收、前屈、后伸等动作。

2）　中医治疗

当归4钱、赤芍4钱、牛蒡3钱、姜黄3钱、秦艽3钱、白芷3钱、苍术1钱半，以水煎服。

可在屋上装一滑车悬绳索，患者牵绳左右上提，可帮助患臂锻炼。患臂可在早晚做内旋、外展动作，反覆锻炼。锻炼必须缓慢、持久，不可操之过急，否则有害无益。