得了关节炎，真的能预测天气？膝盖一疼，就说明要下雨了？

小时候经常听爷爷或者奶奶念叨：“腿又疼咯，看来是要下雨了，赶紧收衣服吧。”我们一开始听到肯定是抱着怀疑的态度，以为他们是在逗我们玩。但是每次往往过一段时间，就真的会有风雨袭来。这不禁让我们感觉到很神奇。随着年龄增长之后，我们知道了，原来并不是因为爷爷奶奶有“未卜先知”的能力，而是因为他们有关节炎。

得了关节炎，真的能够得知天气的好坏吗？

如果天气不好的话，是的确会给关节炎身体带来一定的痛苦感的。除了本身就患有关节炎的人之外，关节曾经动过手术的人也会有同样的感觉。

为什么天气不好会让关节疼痛？

01下雨的时候气压低

如果我们患上关节炎或者是受到影响的话，那么就说明本身这里就是非常敏感脆弱的。而当风雨来临的时候，气压跟天气晴朗的时候相比，就会出现一些明显的变化，相对来说是比较低的，这样就会让关节出现水肿的情况，进而产生疼痛。

02雨天的气温普遍很冷

下雨的时候没有太阳的照射，所以温度都是比较低的。人在感受到寒冷的时候，全身的不同部位都会有相应的反应。我们的血管会有所收缩，血液循环的速率也逐渐变慢。这样一来，身体对于疼痛的感知就比较敏锐。可能原本并不是特别疼痛，或者炎症是可以得到控制的，但是在气温比较低的情况下，它受到的影响就会更严重些。而且关节这个部位是比较特殊的，当我们从寒冷的环境中再回到温暖的环境中时，它恢复原有温度的速度也要比其他部位更迟缓一些。

03雨天的空气潮湿

下雨天的时候，我们的房间、床单都是湿漉漉的，因为空气中的湿度是比较高的。我们经常说要除湿，因为潮湿的环境很容易滋生一些细菌，让我们的健康受到伤害。对于正常人来说尚且如此，就更不用提关节炎的人群了，一旦湿度上升，那么就容易出现关节充血等对关节炎不利的现象，给患者造成疼痛。要知道病菌喜阴不喜阳，任何关节方面的问题，都是很抗拒潮湿环境的。

虽说下雨天会加重关节炎，以及疼痛感，但是我们也无法做到改变天气。所以在下雨天的时候，关节不好的人，应该做到以下几点，来减轻疼痛感：

1.不能总是躺着不动。很多人因为关节疼痛，所以雨天就干脆躺在床上一动也不动。其实在阴雨天的时候，我们也可以适当的走路，只不过最好在平坦的地方行走，这样才能稍微缓解疼痛感。

2.要多注意关节处的保暖。下雨的时候温度低，所以关节受伤的人，一定要把容易疼痛的部位保护好，可以穿戴护膝、护腕等。

3.心态平和舒缓。关节不好的人，往往是很痛恨雨天的。但是心情不佳的话，很有可能加剧疼痛的感觉，所以阴雨天也不要烦躁，可以做一些其它事情，比如看看书或者看电视来转移注意力。