生活中一定要注意类风湿关节炎的调理和养护

对于类风湿关节炎，很多的患者可能都会把它和风湿关节炎相混淆，实际上通过关节表现。

类风湿关节炎一旦发作，势必会影响日常工作和生活，更有甚者还会导致关节严重变形，丧失生活自理能力，这对自己和家人都是一个极大的打击。日常生活中一定要注意关节的调理养护。

1、吃橄榄油可保护关节，降低类风湿关节炎发作的风险。希腊一项 研究对145名类风湿关节炎患者和188名对比组参试者食谱进行比较，结果证实了这一点。研究还分析指出，这是因为橄榄油中的不饱和脂肪酸对炎症的抑制。

2、可多喝绿茶，美国华盛顿州立大学研究人员临床试验中发现，患者进行10天的绿茶化合物治疗后，类风湿导致的脚踝肿胀有所减轻。并且表示，类风湿患者经常喝绿茶对缓解病情有一定的辅助作用。

3、急性期时，适当限制关节活动。也应积极治疗不妨外用国外欧立妥会得到很好的帮助。