膝盖疼痛怎么办？蒲公英+一物，滑膜炎，积液消失不见！

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。

膝关节滑膜炎的病因
1、退行性病变
40岁左右，膝关节发生退行性病变，这是最主要原因，根据膝盖劳损程度，不同的人退行性病变的程度不同，膝盖保养的好，退行性病变会延迟发生。
2、过度劳累
由于膝盖承受人体大部分的重量，如果加上平时长期过度劳累，膝关节炎就很容易发生。

3、膝关节外伤
膝盖之前受过外伤，是膝关节炎发生的潜在因素，如果你的膝盖现在受伤了，要及时治疗，避免发生膝关节炎。
4、受寒受凉
膝关节长时间的再寒冷潮湿的环境中，这也是年纪大之后发生膝关节炎的原因之一。

滑膜炎久治不愈会有什么后果？
1、行走困难
滑膜异常就会影响关节的运转功能，逐渐产生积液，使膝盖渐渐的肿胀起来，走路极其的困难。
2、残疾瘫痪
滑膜炎的出现导致滑膜的骨质发生改变，影响膝关节的功能，不及时治疗的话，可能导致瘫痪。
3、关节发僵
由于滑膜炎的疼痛感，导致日常不能自由的活动，长时间不运动就会诱发关节发僵、发烧等情况。

缓解滑膜炎的食疗方式：蒲公英+陈醋
材料:30克蒲公英，30克蜂蜜或饴糖，陈醋适量。
制用法:将蒲公英打成粉，用蜂蜜或饴糖调制成糊状，再加醋以促进透皮，置于膏药托或纱布上，敷于关节周围，每天更换1次，另外配合昇华关节贴一般经过7-10天，红肿热痛的症状就会消失。

效果：能够有效消除无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的骨骼，使其恢复原有弹性。经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成的治愈率。目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，能得到治愈!

滑膜炎的养护小方法
1、 在天气变冷的时候，要注意你的关节保暖了，保暖的方式是加衣。在你外出骑车的时候，可以佩戴上护膝的东西，以防你的膝盖受到凉气。
2、平常多喝点骨汤，骨汤里面的钙质很是丰富的哦，膝盖不好的话就要多补钙的哦。喝骨汤、吃钙片、吃含钙的食物都是补钙的好方式哦。
3、当你去拿取重物的时候，注意两只手去拿取，以防单只拿的话加重患侧的负重感，不要那么劳累，减少膝关节的活动，多注意休息才对。