封闭期间，类风湿病人切不可忽视的一点，可不是开玩笑

类风湿关节炎无疑是一种痛苦绵长的疾病。痛的不仅仅是身体，长此以往，对心理的影响也是明显的。

所有的类风湿关节炎治疗方法里面，都会把心理护理作为一项不可忽视的内容。一般来说，都会要求患者提振信心，心情开朗，多做一些可以让自己轻松愉悦的娱乐，在身体允许并做好防护的前提下，尽量多到户外做适当的运动。

但是，目前的情况是，健康人在没有必要的情况下，都被要求不要出门，以免感染。作为免疫力比正常人要低的类风湿病人来说，更加要避免出门。

一天两天还可以，但是时间长了怎么办？

网上各种隔离期间的“闲疯帝”们已经把这种生活的苦闷演绎得淋漓尽致。天天闷在家里，任谁都会感觉压抑，更何况本身心理压力就比正常人要大得多的类风湿病人。

有理由相信，类风湿病人比正常人更加容易产生抑郁性的心理，这对自己的康复将会带来更加不利的因素。加之这段时间，医院的医疗资源都向疫情方面倾斜，加上安全原因，许多类风湿病人都无法正常诊疗，病痛得不到抑制，天天对着四壁和一方窗台，心情的郁闷可想而知。

那么，要怎么排解这种心理压力呢？

首先，在家里也可以做一些简单的力所能及的锻炼，让身体保持一种恢复性的能量。

第二，多看看外面的风景，不要让视线过多停留在封闭的空间。

第三，和家人开展一些娱乐，不要一个人发闷。

第四，在类风湿互助平台上，多和其他患者交流。俗话说：同病相怜。同样的境遇，自然有同样的话题，大家相互加加油，打打气，参加里面的一些活动，时间很快就会过去了。

亲人的陪护和病友的交流，以及合理的文体活动，病友们一定能顺利度过这段特殊时期的。大家如果还有更好的法子，不妨到类风湿互助平台上，分享给更多的病友。帮助别人，就是帮助自己。