关节炎真的是冻出来的吗？原因是什么？今天，我们来告诉各位答案

其实有很多的人都认为身体关节的骨关节炎是寒冷所导致的，这也是情有可原的，因为很多存在骨关节炎的患者们在天气变化的时候，或许都会觉得症状有比较明显的加重，所以就错误的认为身体的骨关节炎是由于寒冷所导致的。

其实就是这种情况应该反过来的想，因为关节有了骨关节炎之后，才会导致对于气候以及气压变化有一定的反应。

那么骨关节炎到底是什么情况？原因是什么？

骨关节炎的病理基础其实就是关节软骨的磨损，在我们身体的关节内包裹着一层光滑而且富有弹性的软骨，我们被称之为关节腔的软骨，它是由透明软骨所构成的，在身体的膝关节之处还有一个比较特殊的软骨结构。

那其实就是半月板，在身体膝关节的股骨与胫骨之间分别存在着内侧以及外侧的半月板，半月板的软骨结构与关节腔内的软骨结构也是略有不同的，它主要还是由纤维软骨所构成的。

而当身体关节之内的软骨受到了磨损以后，身体的关节或许将不再像以前那样比较的光滑，而且不再像以前那么可以承受相对比较大的应力，慢慢的随着自身病情的进展或许就会出现比较大量的骨赘，这其实也就是老百姓非常害怕的骨质增生或者是骨刺，会导致身体关节间隙的狭窄。

如果当发展到最终的阶段的时候或许就会导致患者出现关节功能的严重丢失，甚至还有残疾的这一可能性。

那么为什么寒冷的天气会使身体的关节炎疼痛加剧？

1、骨关节炎的患者往往关节腔内存在着滑膜的炎症，而身体滑膜内血管是非常丰富的，对于天气变化的反应很有可能还会比较的大。

2、有骨关节炎的患者往往都是身体关节肌肉是有萎缩的，对于身体关节的保护也会变弱的，缺少了保护身体关节或许就有可能会对寒冷刺激反应相对比较的明显。

3、有身体骨关节炎的患者在天气变化的时候活动量或许就会有明显的减少，身体关节的血液循环会有所减慢，所以活动的时候或许就会导致自身的疼痛。

4、这种假设认为天气变化的时候，由于天气气温的下降，大量的血流或许就会流向到身体内脏保护的重要脏器、关节等相关部位位于身体肢体的远端，血流的速度或许就会有所减少，而且流量也会有所下降，于是就会导致疼痛。

但是无论是以上哪一种的原因我们都不能说是100%正确的，都只能说是一种假设，期待将来会有更加确切的解释，可以给大家一个比较合理的交代。

那么日常生活之中我们又应该如何的预防关节炎的发生？

1、合理的饮食：日常饮食上面需要注意营养结构的平衡，平时的时候也应该多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜以及水果等，避免钙质的流失，还需要注意补充维生素D等其他的维生素类物质。

2、适当的运动：正确适量的运动主要还是以保护身体的关节，运动之前需要先热身，运动量也是由小逐渐的加大，同时还需要把握好自己的休息时间，避免长时间的站立或者是走路。

3、控制自身的体重：肥胖人群如果患骨关节炎要比其他人明显的增多，减轻自身的体重主要是以减轻关节的压力以及磨损，可以有效地预防身体骨关节炎的发生。即使是普通的人群也应该减少自身负重的锻炼，来保护身体关节的机能。

4、合理的穿着：许多女性都比较喜欢穿高跟鞋，但是高跟鞋会使自己身体重心出现前移的现象，对身体膝关节的压力相对比较的大。

还有比较喜欢穿裙子的女性，特别是超短裙，经常把自己的双膝露在外面，从而导致自己双膝出现着凉，比较容易加大患关节炎的可能性，应该注意自身的保暖。

5、注意自身伤口的清洁：在外伤之后注意自己伤口的清洁，避免外伤的感染，骨质疏松。很多的关节炎其实都是由于关节内其他结构损伤之后所造成的，比如：膝关节半月板损伤等。早期正确的处理半月板的损伤可以有效的预防身体膝关节骨关节炎的发生。

6、保持好自身的心情：每天保持好自己的心情，遇事千万不要钻牛角尖，因为压力过大的时候或许也会导致酸性物质的沉积，从而引发关节炎。

如果真的不幸得了关节炎，应该及时的到正规医院进行就诊，按照医嘱进行相关的治疗。

其实导致患者出现关节炎的原因真的非常多，过度的使用，我们身体的代谢或者是自身内分泌的异常，免疫系统的异常，自身体重的过大，这些其实都是导致自身关节炎的原因。

但是寒凉都不是诱发这些问题的原因。往往还是由于寒凉所导致已经有了问题的关节出现症状的加重，这也是可以理解的。

我们还是建议患者应该积极的治疗相关的原发病，科学的康复进行锻炼，适当的用药需要尽量的将病情给控制住，这样对于寒冷刺激也就会慢慢的有所减弱。如果您还有其他的疑惑，可以在下方进行留言，我们可以共同的探讨。