滑膜炎走路就肿？花椒加一宝，缓解疼痛，见效快

不管是什么样子的人都是有自己的烦恼的，表面和内在的东西完全就是两种状态，所以说不要随便的评价一个人，也许他拥有你没有的故事，有着不同寻常的经历，这种的事情也不是没有的！不管是多么精彩的故事都是需要经历的，腿就是我们最大的仰仗，但是滑膜炎总是在随时的窥探着，准备趁着松懈的时候给我们一击！

那么，滑膜炎对人们都有哪些危害？

1、滑膜炎严重危害身体健康，寒冬季节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。

2、严重损伤造成滑膜缺损时，其愈合较快，这是由于滑膜细胞可以再生和增生，同时其它组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。但是严重增生性膝关节炎，滑膜绒毛水肿、肥大、增厚，形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，使滑膜组织再生与修复能力显着降低。

3、膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大 量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血性。关节肿胀及活动受限。如不及时处理，晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。这些现象均为非特异性滑膜反应。

应该如何有效地进行滑膜炎的治疗呢？

1、白花菜子加花椒

药物组成：白花菜子600g，花椒(青椒去目)500g。

制备方法：白花菜子、花椒（青椒去目），粉碎成粗粉，过筛，混匀，即得 外用。取药粉适量，用鸡蛋清略加温开水调成糊状，分摊于蜡纸上，贴于穴位或患处。中医认为，白花菜子归心经、脾经，有祛风散寒，活血止痛的作用。可用于腰酸背痛、腿寒、膝盖疼痛、外伤淤肿疼痛等。

2、丝瓜络加白酒

药物组成：丝瓜络50克，白酒500毫升。

制备方法：将丝瓜络放入白酒中浸泡7天，然后去渣饮酒。每次饮15毫升，每日2次。中医认为丝瓜络味甘，性凉,归肺、肝、胃经，具有祛风、通络、活血的作用。可用于关节炎属风寒湿痹型，关节疼痛，身体重着，遇热痛减，关节活动不利，小关节变形者。

但是这样对滑膜炎、风湿关节痛的恢复效果比较慢，想要彻底根治，还需采用纯中医保守疗法中药外敷的方法—如下图，它是由十几种中草药萃取而成，熬制加工后敷到患处，药分透皮吸收，快速渗透进入到体内疏通筋络、消肿止痛，彻底根除滑膜炎、风湿关节痛。其疗效也受到中医界同仁的认可，一般1~2个周期就可痊愈，淘/*-*寳就能找到它。

滑膜炎秋季保养注意事项：

01避免膝关节过度活动及劳损

下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)要注意劳逸结合。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一，尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

02控制体重

过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度，可以预防关节滑膜炎。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎。

03适当运动

因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢；适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

04注意保暖，避免受凉

要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎，必要时穿戴护膝既可以保暖，也可以保护关节。

05合理膳食

避免酸性物质摄入过量，饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。