氨糖的作用 氨糖钙片真的能补充修复软骨关节吗？-健康科普

人老了，容易出现各种各样的关节问题，尤其对于骨关节炎患者而言，氨糖一定并不陌生。

氨糖

氨基葡萄糖是一种重要的氨基己糖，由葡萄糖的一个羟基被氨基取代形成，易溶于水及亲水性溶剂。分子式C6H13O5N，俗称氨基糖，简称氨糖。又名葡萄糖胺，广泛存在于自然界，化学名称为：2-氨基-2-脱氧-D-葡萄糖，通常以N-乙酰基衍生物(如甲壳素)或以N-硫酸酯和N-乙酰-3-O-乳酸醚(胞壁酸)形式存在于微生物、动物来源的多糖和结合多糖中。

补充氨糖治疗关节炎，就像补钙治疗骨质疏松，是个很漫长的过程，一般都需要半年甚至更长的时间。因此千万不要寄希望于，补充氨糖能够像止痛药一样当天就迅速见效，也不可听信一些不良商家的1、2个月就能治愈，那是根本不可能的。并且氨糖对于关节炎的预防效果，要比治疗效果好，与其等到关节炎之后治疗，不如尽早预防关节炎发生。

氨糖的种类

氨糖总共是有两类的，一个是硫酸氨糖，另一个是盐酸氨糖。

盐酸氨糖：从分子量的角度来说，盐酸氨糖相比硫酸氨糖纯度较高，但是盐酸氨糖含有氯离子，会对血压造成一定的波动，并且对动物黏膜有一定的刺激，美国有动物研究显示，氯离子会增加膀胱、结肠和直肠癌的发病风险，是一种潜在的致癌物。

硫酸氨糖：从分子量的角度分析，硫酸氨糖的纯度比盐酸氨糖稍低，但不含氯离子，没有潜在副作用风险。不过有研究表明，硫酸氨糖的吸收率略高于盐酸氨糖，可能与硫酸根与人体的亲和力更高有关。

单方氨糖和复方氨糖

单方氨糖：单方氨糖成分比较单一，主要成分只有氨基葡萄糖一种成分，没有添加其他有效成分的氨糖产品，是最早的氨糖产品，但由于吸收率较低，目前已逐渐被市场所淘汰，取而代之的是复方氨糖。

复方氨糖：复方氨糖配方较为复杂，一般常与硫酸软骨素、二甲基枫(MSM有机硫化合物)、钙、南非钩麻等组合配方。其中硫酸软骨素能够促进氨糖的吸收，MSM和南非钩麻都是消炎止痛的成分，区别是MSM是化合物(即化工合成)，南非钩麻是纯天然植物提取物。

一般最常见的复方氨糖组合为：氨糖+软骨素+MSM/南非钩麻+钙+维生素D3。部分氨糖产品可能会添加透明质酸或者胶原蛋白，但这两种成分均不是必要成分，可起到辅助的作用。

复方氨糖吸收率较高，效果更好，是目前主流的氨糖产品。但是复方氨糖配方比较复杂，不同配方的复方氨糖效果和价格差距较大，需要消费者仔细鉴别。但总体来说，所有的复方氨糖，一般都添加了硫酸软骨素，吸收率都是高于单方氨糖的。并且一些复方氨糖中，添加了一些安全的消炎止痛的成分，对于改善骨关节炎患者的疼痛等不适感，还是有很好的作用的。

氨糖片和氨糖胶囊，除去一些特殊工艺外，二者差别不大。一般建议肠胃不好者，可尽量考虑选择氨糖片。肠胃正常者，选择氨糖片或者氨糖胶囊均可。但总归一点，不管是氨糖片还是氨糖胶囊，都是正规企业的大品牌的品质更可靠。

氨糖和软骨素

硫酸软骨素(CS)是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表。从海洋生物中提取的硫酸软骨素可有效补充软骨要素蛋白多糖，吸收和保持软骨的水分、润滑关节，清除关节腔内的炎性物质、修复关节软骨，减轻关节疼痛、肿胀僵硬，被称为“关节软黄金” 、“关节液体磁石”。

国际流行“氨糖+软骨素”复合疗法越来越多的研究证明，GS和CS联用效果更好。二者紧密联系，相辅相成，协同吸收，在治疗骨关节病时起到“1+1 》2”的效果。

★ 硫酸软骨素(CS)能加快硫酸氨基葡萄糖渗入关节的过程，两者联用能更有效地修复关节软骨、逆转损坏软骨。

★ GS和CS联用可以加强抑制关节组织中的多种炎症介质和氧自由基的产生，抑制金属蛋白酶活性及稳定溶酶体膜，从而起到抗炎和镇痛的作用。两者联用还可以促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定，也间接地起到消除炎症和缓解疼痛的作用。

★ 临床观察也表明：对于中、重度患者的治疗，GS与CS联合用药效果高于单一用药，能更有效减轻患者痛苦。

氨糖的两大基本功能。

①生成修复功能：氨糖强烈地刺激关节软骨细胞合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖，不断修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，氨糖能生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节及周围软组织的正常的功能。对于因长期服用抗炎类药物造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。

②催生滑液功能：氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养。

软骨磨损吃氨糖真的有用吗?

硫酸氨基葡萄糖这个药对于关节磨损，尤其是膝关节磨损，是临床常用药，但是在14年的时候，美国的膝关节病治疗指南里面，这个药就已经被列为不推荐的用药。

因为这个药本身是一种氨基单糖，可以刺激软骨细胞产生蛋白质，抑制可以破坏软骨的自由基，还有胶原酶之类的东西。本身对于糖皮质激素，还有非甾体类抗炎药，比如阿司匹林、布洛芬这些药物对软骨细胞的损害，硫酸氨基葡萄糖可以减少这些细胞损坏，但是现在临床上很多关节软骨的磨损病，并不是这个因素导致的，尤其膝关节炎，主要是因为患者超重，这是比较重要的因素，还有关节外伤所导致的，所以单纯的补充硫酸氨基葡萄糖，并不能解决直接诱发原因。

膝关节的损伤很复杂，病理表现也比较复杂，单纯的只使用氨糖来治疗关节软骨的磨损，是不够全面的。建议到专业正规的骨科医院进行检查治疗，听从医师安排合理用药。

另外对于辅助治疗作用的氨糖，可以吃，也可以不吃，如果想吃，也要尽量选择硫酸氨基葡萄糖服用。