滑膜炎肿胀疼，黄酒+洋葱，消除积液，逼走滑膜炎

简单的来说，滑膜炎相当于就是关节内滑膜有炎症发炎了导致的，所以无论是任何年龄段的人们都容易出现滑膜炎的情况，那既然这个是经常出现的疾病，我们在平时该怎么提前防范它的发生呢？得了滑膜炎以后又该怎么去护理不让它病情加重呢？

一、病因

1.有的会是因为身体缺钙引起的，就好比青少年的人们，身体正处在生长发育的阶段，他们的身体生长快速，需要大量的钙质，如果消耗大于摄取的话，身体就会出现缺钙的情况，再加上玩耍或体育课锻炼，受到摔伤或摔倒，造成膝盖的损伤，都会加大滑膜炎的几率。

2.体重太重也会是导致滑膜炎发生的因素，太胖的话就会让膝关节受力比较大，压力比较重，走路会给滑膜造成负担，要控制好自己的身材，饮食也要合理化一些。

二、症状

1.关节会出现疼痛，尤其在走路或者站着时间比较久的话痛感会更强烈，这也是最早表现出来的症状，其次会发现膝盖出现红肿，还会觉得发烫，发热，出现水肿，一走路就会觉得更疼。

2.关节会出现变形，好比我们常见到的O型腿，内八字，或者罗圈腿等，这就是因为关节病变出现了关节畸形，尤其膝盖骨的地方，痛感会很剧烈，在我们走路的时候痛感最严重，还伴随蹲下可以听到膝盖了发出咯吱吱的声音，在上下阶梯或下山过程会出现不适感，长时间伴随着有积液的走路，还会让膝关节发烧，发热，发僵的。

三、治疗

1.洋葱酒

准备材料：2斤黄酒，一颗洋葱。

制作方法：先把洋葱清洗干净，用粉碎机或者切碎以后泡到黄酒里面，泡两天。然后再把洋葱酒倒在手上使劲儿的搓揉腿。等到腿出现发红发热，要不停的进行拍打。直接把膝盖儿疼痛的地方都拍打红。然后有热乎乎的感觉就行了。半个月以后会有你想不到的效果。

2.温热敷、温热敷主要是改善身体内的血液的循环，缓解肌肉的茎挛，消除水肿，减轻的症状。可以用热毛巾或者用热水袋外敷，这样可以为患者减缓疼痛。

3.膝关节滑膜炎的治疗方法各式各样，广大膝盖疼痛的朋友要根据对自己的实际情况，选择适合自己的方法

四、护理

1.如果膝盖已经产生了损伤的话，工作一天回到家，如果膝盖太难受了，可以把腿抬高，这样可以起到消肿的作用。也可以外出进行适当的体育的锻炼，比如骑骑自行车，做做体操，或打打太极，缓慢性的有氧运动，这样也可以增强骨质的强度，韧劲，避免膝盖经常性的受到损伤。

2.现在天气不断的在变冷，所以保暖的措施很重要，尤其膝盖受过伤的地方，最容易怕冷，可以戴上护具，保护好它不让它受到凉风的侵袭，如果需要骑电车上班的人们，更加需要保护好身体的温度，穿的厚点，也能减少着凉感冒的出现。

四、护理

1.如果膝盖已经产生了损伤的话，工作一天回到家，如果膝盖太难受了，可以把腿抬高，这样可以起到消肿的作用。也可以外出进行适当的体育的锻炼，比如骑骑自行车，做做体操，或打打太极，缓慢性的有氧运动，这样也可以增强骨质的强度，韧劲，避免膝盖经常性的受到损伤。

2.现在天气不断的在变冷，所以保暖的措施很重要，尤其膝盖受过伤的地方，最容易怕冷，可以戴上护具，保护好它不让它受到凉风的侵袭，如果需要骑电车上班的人们，更加需要保护好身体的温度，穿的厚点，也能减少着凉感冒的出现。目前，腰间盘突出，颈椎病，滑膜炎，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

作者微信131 6573993