患了类风湿关节炎怎么办？这些日常护理不可忽视

类风湿关节炎两年致残率高达50%，已经成为人们悠闲日子的大杀手。人们往往注重于类风湿关节炎的药物或手术医治而忽视该病的日常护理。下面就给我们介绍一些日常的康复留神事项：

一、饮食方面

清淡、分配合理、营养健康的饮食可以使类风湿关节炎患者坚持较好的食欲和脾胃功用，然后增强抗病才调。有些食物会明显加剧患者症状，若能稍加留神便可避免不必要的苦楚与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很简略加剧患者的病情，要少吃。

二、起居方面

房子应该通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处睡卧，此外，类风湿关节炎患者在起居方面要留神劳逸适度，打败心境消沉，坚持豪宕生动的心境对待疾病和日子。常常熬夜很简略患上肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使类风湿关节炎患者病情加剧，因此，要坚持每天7~8h地睡觉。

三、物理按摩

类风湿关节炎患者在疾病发作期，如关节胀痛明显者应休憩、削减关节活动，在关节胀痛缓解后应留神加强关节的功用练习。如有条件可请专业医生或理疗师对关节部位进行物理按摩，物理按摩尽管不可能彻底治好，但有助于增强患者的肌力，改进血液循环，扩展关节活动范围。要留神的是，切忌对关节部位特别是老年人的关节部位进行非专业性的按摩，不然，不恰当的按摩方法对老年人的骨质疏松等很简略构成严峻的效果。

四、留神时节和疾病康复的联络

一般来讲，类风湿关节炎患者广泛感觉夏天是一年中相对舒适和苦楚略微缓解的时分，实际上夏天也是医治的最佳时机。但是，不管什么时节都要留神防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各种保暖护具来呵护关节部位，以避免病情加剧，有用呵护关节。

五、手术后的留神事项

类风湿关节炎是全身免疫性疾病，全身关节都会劳累，即使手术成功的情况下，患者还要继续进行长时间的药物医治，而疾病的进一步恶化，也会构成其他关节继续损坏。