一把草一把盐，消除多年滑膜炎，比手术省钱，比药健康！

滑膜炎是很常见的，尤其是中老年人，膝盖积液疼痛，走不成路，那么，为什么会得滑膜炎，该怎样治疗呢？怎么预防才能把滑膜炎“拒之门外”呢？

那么，滑膜炎是怎么导致的呢？

1、单纯关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。

2、风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

3、感染，其中常见的是滑膜结核，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。

滑膜炎会给我们带来哪些伤害和不便？

1、肌肉萎缩：如果膝关节很久不活动，肌肉因为一直没有活动量，腿部肌肉就会粘连在一起，严重的话，肌肉会发生萎缩后期的话只能在床上养了。

2、关节僵硬：因为很多患者因为关节疼痛的影响，所以导致平时正常的活动都很困难，那么很多就不爱运动了，长时间不活动膝关节就会僵硬等。

3、膝关节积水：寒冷的冬天很多膝关节也是会受到损害的，比如膝关节受寒或磕碰，这样会加重症状的，以后会有了关节积水的情况。

滑膜炎怎么呢？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

很多人都知道蒲公英可以泡水喝，而且还有很多好处。用蒲公英泡水不仅可以美容养颜、消痈散结、防治肿瘤、抗菌。此外，它还可以清热解毒，活血化瘀、消炎止痛，对治膝关节疼痛有很好的效果。下面就把这个简单实用的食疗方分享给大家。

材料：15克的三七粉，100克的蒲公英（新鲜的）.

做法：

1、把水烧开放点食盐，把蒲公英过一下水，焯一下后切碎；

2、把三七粉加水煮好；

3、把切碎的蒲公英倒入；

4、小火熬半个小时后，收汁。

用法:一天两次，量自己定，连续敷一个星期就见奇效。

腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！

保守法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

滑膜炎日常养护小知识

1、 过度体重是导致此病的主要因素之一，所以适当的减轻体重是会减轻对关节的压迫，对身体也有很多好处。

2、适当的运动可以帮助治疗，但是不能做剧烈的运动。比如走路、游泳等锻炼方法。

3、患者在饮食中，尽量少吃一些动物的血。比如猪血，牛血，鸭血等。还可以经常吃一些鲜鸡蛋、鱼类等食物。

4、对于滑膜炎人来说，骑自行车是个比较好的运动方法，值得注意的是骑车速度一定要慢，骑车时间一定不能过久，否则达不到好的锻炼效果。

5、不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到治愈!

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