关节炎患者的福音来了，这里将告诉您，怎么能治疗到关节炎的根！

治疗方法及注意事项：

（1）适度运动

运动可帮助关节保持灵活、让肌肉更为强壮。注意合理安排休息与运动，并根据自己的身体对日常活动的反应来调节活动量。

某些治疗性的运动，例如伸展性运动等对类风湿性关节炎很有好处。

（2）冷热敷治疗

热敷可减轻疼痛，松弛肌肉，而冷敷则可暂时麻痹疼痛部位从而减轻痛楚。您可以在主治医生的允许下进行尝试

（3）饮食治疗

平衡饮食以保持理想的体重。虽然目前仍未有任何经科学鉴证的特殊食物，可治疗或引致类风湿性关节炎。

但含有欧米伽-3脂肪酸的鱼油丸对某些病人的症状有缓解作用。但在使用任何膳食补充剂之前，请咨询医生是否会和您正在使用的药物发生交互反应。

（4）自我护理技巧

使用保守治疗类风湿关节炎的患者，一定要注意日常生活中的关节护理：

1

应该去避免关节处于变形的位置，要保持一种正确的姿势。无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

2

减少工作或是日常生活中体力的消耗。如安排好工作的程序，尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低的机会，多使用手推车，以节省体能。

3

尽量去使用较大和有力的关节。关节发炎时，易受损伤。用力时，细小的关节，如手指关节更易出现变形。因此，在日常生活中，我们应尽量利用较大和有力的关节，提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节作支持。

4

要避免关节长期保持一个动作。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

患者也别太担心，坚持治疗是可以完全康复的，重要的是找对方法，我老妈以前也是关节炎挺严重的，很痛苦，也是找不到方法，后来结识了一位骨科朋友才得以康复，现在终于摆脱关节炎痛苦了。逃保搜索圣中草拜托你的关节炎