为什么会患滑膜炎？黄酒加上“它”，消疼止痛，赶走膝关节积液

是不是有的人常会出现上下楼膝盖疼的现象?尤其现在是寒冷的季节，更容易出现膝盖疼和发冷的感觉，这不是正常的现象，可能是滑膜炎找上你了，要注意。它一种无菌的炎症，不及时的进行调整可能会影响到走路，出现难以行走的现象。同时它是不分年龄段的，所以每个人都要引起关注。

为什么会出现滑膜炎?

1、膝关节劳损

随着年纪的增长，身体机能都在逐渐的减退，膝盖会出现退化的现象。现在的人压力比较大，很多人是需要一直站立着工作，这对膝关节就存在一定的损伤，同时对身体也是很有影响的、膝盖长期处于受力的状态，受力还不均匀，就会出现劳损的现象，就会产生滑膜炎，这对身体的影响是比较大的，要多加注意。

2、寒冷刺激

现在有很多人“要风度不要温度”，冬季也只是穿条单裤，有的人甚至会只穿裙子，这对身体是很不好的，很容易受到风寒的侵入，就会出现膝关节寒冷的现象，关节受到冷气侵入，会影响血液循环出现淤堵的现象，这对身体是很不好的，严重了会出现肌肉萎缩的现象，就会出现滑膜炎，这对身体的影响还是比较大，一定要多加注意，做好保暖工作很重要。

3、过度的运动

运动对身体是很好的，但是运动要讲求正确的姿势，同时还要注意适度，不能一味的不顾自己的身体状况，做激烈的运动，这样反而是对身体是不好的。进行一些激烈的运动时，很容易出现一些意外的伤害，滑膜受到伤害就会出现积液的现象，这对身体是很不好的，关节内出现积血积液现象，就会出现滑膜炎的现象，这对身体是很不好的，影响腿部健康，严重了还会出现行走困难。

缓解滑膜炎，常吃这些食物

1、洋葱黄酒

很多人都会有泡酒喝的习惯，尤其是一些注重养生的人，家里可能会有很多种的食材泡的酒。洋葱泡酒对缓解滑膜炎的现象是很有好处的，但是洋葱泡黄酒可不是用来喝的，直接用在患病部位，进行按揉的步骤，按到发红，再进行拍打，直到膝盖有发热的感觉，就可以停下来。坚持一个月，就能看到很好的效果。

2、葛根红豆粥

食补一般都是很好的选择，尤其是体内有寒气侵入时，喝点温补的粥，保养身体的效果会更好。葛根有很好的消炎去肿的效果，加上红豆的滋补效果也是很好的，可以消炎止痛，改善滑膜炎引起的症状，对身体是很好的，每天喝上一碗，坚持一段时间，身体会有很明显的改善。

滑膜炎是关于膝关节的疾病，对身体还是有一定的影响的，尤其是对行走会产生一定的影响，因此防治工作是有必要做的。激烈运动、外界寒冷刺激、膝关节劳损，这些都是常见的引起滑膜炎的原因，防治滑膜炎首先就是要杜绝这些现象的产生。同时要多喝葛根红豆粥，辅助治疗滑膜炎。