骨关节炎：发现重于治疗，缓解疼痛是关键

骨关节炎俗称老年性关节炎，很多医生也会说骨刺啊，增生啊，退化啊，积液啊，都是这一疾病的某一表现。如果您身边有关节炎患者，仔细看看这篇文章。

1、膝关节和髋关节经过多年的负重是会被磨损的。关节的表面都覆盖着一层软骨，并且关节腔是有类似润滑油的关节炎润滑的，软骨和关节液可以使关节运动及其光滑并可以承受冲击力。但随着年龄增大，软骨修富再生能力不断减弱，关节润滑液越来越少，这时关节软骨就会发生明显的磨损，直到软骨下的骨质裸露出来。这就叫做骨关节炎，这个过程是不可逆的。

2、髋关节骨关节炎的第一个征象就是腹股沟或者大腿的僵硬。运动后，你可能会感觉到腹股沟、大腿或者半边臀部酸痛，尤其是清晨，活动后稍有缓解。早期的骨关节炎可以通过休息缓解。

3、膝关节骨关节炎的第一个征象是关节痛和僵硬。晨起关节僵硬疼痛，你会发现你的膝关节在走路时有卡拌和响声。上下楼梯或者下蹲有时变得困难。

4、自己“治疗”关节炎。首先，疼痛时要给关节足够的休息；第二，使用上国 外 的 地 西 立 珂 进行治疗，这些措施可以缓解轻至中度的疼痛。

5、减肥可以减轻疼痛和僵硬。超重会给你的膝关节和髋关节很大额外的压力。一个肥胖患者减少5公斤体重，关节疼痛可以减轻20%。

6、锻炼可以改善关节状况。低负荷的运动如游泳和骑行可以伸展你的关节，保持关节活动范围，针对髋关节与膝关节周围肌肉的锻炼可以增加关节的稳定性和耐久性，改善关节炎并避免关节损伤。

7、走路变得困难。如果关节表面没有足够的软骨覆盖，走路时关节会很痛。同时关节也会变得很皱，屈膝和髋关节活动变得困难。严重关节炎时你需要一副拐杖。

8、如果不进行正确治疗，关节炎会变得更严重。如果不治疗，关节软骨会被不断地磨损，直到关节难以支持日常的生活。一些严重的病人，关节内骨头直接和骨头摩擦，走路甚至休息时都痛，稍一活动关节就会肿胀。

9、关节置换手术。关机置换术可以以人造组件更换整个或者部分关节，康复后，病人可以轻松走路。

10、关节置换术后康复很重要。术后专业的康复可以使新的关节和周围的肌肉重新匹配，达到关节应有的活动范围和灵活性，坚持专业的康复会获得更好的关节功能和生活质量。