这6个食疗，或能降低类风湿因子，记得收藏起来

类风湿疾病是一种困扰了很多中老年人的慢性疾病，并且患者都存在类风湿因子高这种情况，想要得到更好的控制关节炎症的效果，患者也应该积极采用有效方法降低体内的类风湿因子。而很多食物可以起到降低类风湿因子的效果，因此也是患者们平时可以多吃的食物。

吃什么降低类风湿因子？以下这些食疗方不可错过：

1、白木耳桂圆汤：先把适量的白木耳洗干净，用冷水泡发，放入有沸水的锅中慢慢的煮开。接着加入适量桂圆肉一起煮，等到白木耳熟烂后即可出锅食用。此方不仅可以降低类风湿因子，同时还可以缓解类风湿性关节引起的不适症状。

2、佛手伸筋汤：制作这种可以降低类风湿因子的食疗方要准备的材料为猪脚、千年键、木瓜、伸筋草、苡米等，把这些材料处理好之后一起炖成汤喝即可，直至肉烂了之后就可。此汤不仅可以降低类风湿因子，还可以缓解风湿或类风湿引起的疼痛症状，经常服用还能帮患者增强体质、延缓衰老。

3、童子鳝鱼酒：把适量阴干的童子鳝鱼放入白酒内，密封浸泡一个月即可饮用，但每次饮用量不能超过50豪升，每天早晚各饮用一次即可。经常饮用可以起到降低类风湿因子、祛风除湿、舒筋活络等作用。

4、鹿胶烊奶：把适量鹿角胶放入锅内，加入牛奶一起煮沸，煮制过程中要注意不停搅拌，一直到鹿角胶融化，出锅之后等其变温热时加入适量蜂蜜调味既可服用。

5、乌豆汤：先把适量的黑大豆泡发，放入锅中加适量的水和白糖、生姜等熟烂即成，每天佐餐食用可以降低类风湿因子和缓解类风湿性关节炎引起的不适症状。

6、木瓜汤：把木瓜洗净去皮，切成块后放入锅内蒸熟，取出后弄成泥，加入适量白糖调匀，每天早晨起床后加开水冲泡服用即可。

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