【每日养生】人到60软骨受损严重，只要这样做，延缓关节衰老！

你是我心中最美的云彩，斟满美酒把你留下来，留下来。。。这首歌是不是你我都耳熟能详的广场舞金曲呢！如今生活水平越来越高，闲暇之余很多老年人也开始挑起了广场舞。

本来跳广场舞是一种健身活动，活动筋骨。但是专家却表示了，老年人跳广场舞还是要量力而为，注意适度。小心关节炎惹祸上身。这是为什么呢？

年过60 软骨磨损

关节软骨是人体内一种半透明的、有弹性的致密结缔器官，也是骨骼的主要成分。它不但能起到润滑和减少骨之间摩擦的作用，还有缓冲压力，也就是卸力的作用。有数据显示，60岁以上的人群中，近八成人的膝关节软骨磨损得只剩一半了。

◆ 年龄增长。在人年轻时，软骨面很光滑，软骨间的滑液还很充足，膝关节可以活动自如。随着年纪的增长，软骨细胞变性、退变，软骨下的骨头、韧带、关节囊、滑膜、肌肉都在老化，人体关节软骨不可避免地发生退化和磨损。

◆ 激素水平下降。膝关节在人体中属负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。尤其是绝经后的女性，由于其体内激素水平下降，会引起膝关节软骨退化、萎缩。

◆ 不当的行为。不当地使用膝关节、外伤也会加速关节软骨的磨损。一些爬或蹲的家务活、爬山、跳广场舞等运动，都会增加关节负担，广场舞中一些增加膝关节负荷的动作，也最好避免。

软骨磨损严重 引发关节问题

◆ 长出骨刺：软骨磨损后，在长期刺激下，软骨缺损处的骨头会长出骨刺，使患者疼痛明显，可能出现走路打软腿、摔跤的情况，上下楼梯特别困难。

◆ 走路疼痛：软骨磨损严重者，往往疼得走不了路，慢慢地腿部肌肉会出现萎缩，骨头出现废用性骨质疏松，而膝关节处又不断骨质疏松，变成腿细、关节大的症状，到了晚期就变成畸形的X形腿、O形腿。

◆ 关节疾病：软骨磨损还会导致骨关节疾病。磨损使软骨表面变得凹凸不平，暴露出软骨下面的骨膜，两块骨之间发生直接接触，刺激骨膜毛细血管内液体渗出，引发炎症，从而导致骨关节疾病。发生疼痛、僵硬、肿胀的现象。

软骨磨损之后，可导致关节出现很多问题。专家说，关节出现问题的根源还是因为人体氨糖的流失。所以，想要保护关节健康，就要注意及时的补充氨糖。

氨糖作用

氨糖是氨基葡萄糖的简称，主要存在于人体关节软骨与结缔组织中，起到关节润滑和保护的作用。人体内的氨糖含量会随着年龄的增长逐渐减少，且难以自我生成。

氨糖是内源性关节软骨营养物质的替代物，是用来构建软骨支架的，就像是房子的框架结构。人们之所以患上难缠的骨关节病，其根本原因就是体内缺乏氨糖。

① 修复。氨糖能刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，补充软骨基质，从而修复受损软骨；

② 清除。氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，有效清除关节腔内的有害物质，抑制多种促炎介质，降低炎症反应，从而提高关节和机体免疫能力；

③ 预防。氨糖能催生并补充关节滑液，润滑关节软骨，减少摩擦。同时，也能抑制破骨细胞，从而起到预防骨质疏松，延缓软骨退化的功效。

人到四十岁 及时补充氨糖

有种说法是，人过四十，氨糖必须补。与其等到上了年纪病变后疼痛后重视，不如在人到中年就开始养护。如果你是比较注重健康的人，想自己预防或是给家人预防的话，适当服用氨糖软骨素钙片，也是很有必要的。

今天给大家推荐一款含有人体所需氨糖以及软骨素的产品，RVI关节PLUS，补充氨糖，促进软骨生长，保护关节健康！

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【RVI关节PLUS包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素】

第一种成分，氨基葡萄糖是软骨基质和滑液中聚氨基葡萄糖的成分。外源性的氨基葡萄糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖,补充软骨基质丢失的成分,并可抑制基质金属蛋白酶,从而促进软骨的修复。

第二种成分，硫酸软骨素通过抑制丝裂原活化蛋白激酶和信号调节激酶的活性,降低核转录因子的核易位,减少蛋白水解酶、炎症诱导醇以及促炎细胞因子的合成来发挥作用。简单来说，硫酸软骨素能够减少关节中“杂质”的生成，从而避免关节炎症的产生。

【RVI关节PLUS合适宜人群】

RVI关节PLUS可以辅助修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，非常适合有肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；有骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；有腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群，以及骨质退化的中老年人群和长期从事重体力劳动者。

【RVI关节PLUS合成作用】

1、RVI关节PLUS的清除作用：RVI关节PLUS能促进滑膜合成透明质酸，透明质酸能够清除有害酶类和炎症因子，祛除导致炎症的各类因素，同时促进免疫物质合成，使关节和机体免疫能力提高。

2、RVI关节PLUS的修复功能：RVI关节PLUS能够不断地修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，同时生成新的关节软骨和滑液，从而恢复关节及周围组织的正常生理功能和运动功能。

3、RVI关节PLUS的营养功效：RVI关节PLUS可以大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动自如，同时关节滑液作为关节营养物质载体，可以为关节软骨提供足够的营养。

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