滑膜炎关节积液，骨科医生：花椒泡水+常吃1白,跟关节积液拜拜了

大家都知道，膝盖内部有一个空腔，医学上称作关节腔。如果把这个空腔比作一个房间，那滑膜就好比是这个房间里的墙皮。正常情况下，这墙皮包围着整个关节，从这张壁纸上，还会分泌少量的，一种比较粘稠的关节润滑油，起到润滑关节面的作用。

但当这张墙皮发炎后，会出现两个问题。一是这张墙皮会发生水肿，增厚，患者在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，产生疼痛；二是这张墙皮不再分泌粘稠的润滑油，而是开始分泌大量稀释的关节液。所以整个关节从外观来看变得特别肿大，患者自己也感觉膝盖里面胀胀的。

摆脱滑膜炎疼痛之花椒泡水:将花椒水放在手上用力搓揉膝关节，持续拍打至膝盖红热之后，马上用热毛巾包裹住，热敷15分钟即可。因为花椒能够补阳气、放松就肉，因此可以缓解膝关节疼痛。

修复滑膜炎受损之骨脂蛋白：骨脂蛋白能够直接作用于滑膜软骨，促进软骨细胞分化再生，骨脂蛋白中含有的补骨脂成分能够增结合水分子支撑骨关节，促进骨细胞再生，平衡关节液从而缓解关节炎引起的关节痛疼，修复受损软骨。