关节总会“咔咔响”？是骨头出事了吗？分两种情况

很多人可能会发现自己在平时活动关节的时候会出现咔吧咔吧响，有些人就不以为意，认为这是一种比较常见的现象，有些人却担心自己的关节是否发生问题？其实如果在活动关节的时候经常听到这种声响，有可能是这些原因导致的。

关节咔吧咔吧响是什么原因？

一、生理性弹响

由于人体的膝关节是有关节软骨、半月板、韧带、脂肪垫等构成的，关节在活动的时候就像机器一样会出现撞击和摩擦，也就会出现声响，这种声响是身体关节在活动时所出现的一种正常生理现象。

二、病理性弹响

病理性是指关节内或者关节周围的组织出现病理性改变，在活动关节的时候会导致机械性紊乱，从而出现声响。而病理性的有可能是半月板损伤、骨关节炎、交叉韧带损伤等疾病，导致在活动关节的时候会出现咔吧咔吧的响声。

如何辨别声响是生理性还是病理性？

一、听声音

一般如果是生理性的声响，响声会比较清脆，而且在突然拉伸关节的时候，两次的声响不会连挨着，有一定的时间间隔段，并且在出现声响后关节会有所轻松，不会感觉到难受。

二、是否出现不适感

如果是生理性的关节响声并不会出现疼痛或者不舒服，反而有些在活动关节后会感觉到特别放松舒适，而如果是病理性的关节响声，就会出现关节局部的皮肤红肿、疼痛、活动障碍等不适感，这种情况所出现的响声就是病理性导致的关节响声，要及时就医。

暨南大学附属第一医院关节外科主任医师查振刚曾接受采访表示，老人由于腺体分泌功能下降，导致滑膜分泌的反应也会减少，这个时候在关节停止活动一段时间后，就会让关节活动的摩擦阻力增大，在进行大幅度活动时就会让关节出现大幅度移位，也就会出现声响，这种情况是正常的，不用过于担心，但如果在活动的时候出现声响的同时还伴随着疼痛，要警惕，及时就医。

温馨提示，关节会随着年龄的增长而出现机能老化，所以在平时要保护好关节，避免关节发生问题，而如果在活动关节的时候有出现声响就要注意，要学会区分，这样才能避免关节出现问题而不知道。另外一些上了年龄的人容易出现骨质疏松，在发生骨质疏松的时候也就容易让关节发生问题，所以在平时要让自己补充钙质，进而达到预防骨质疏松的效果。