患了类风湿，不敢吹空调？做到这4点，类风湿也能过好夏天

最近持续高温，空调是每家每户都离不开的必备品，但是患有类风湿性关节炎的患者却不敢吹空调，因为患者怕吹空调会造成关节炎加重。

但是在这样的高温天气里，不吹空调是非常煎熬的，而且吹空调并不是造成患者病情加重的根本原因，所以类风湿患者是可以吹空调的，下面就介绍给大家几个正确吹空调的妙招！

1、温度不可太低。空调温度调的太低，不仅对类风湿患者不友好，对长时间呆在空调房的人也很不友好，空调控制在人体适宜的温度是最恰当的，29°左右即可。

2、睡觉时注意保暖，进入睡眠之后，人体的温度会降低，如果这时空调温度太低，或是四肢没有得到保暖，关节炎会遭到湿寒刺激，症状加重。

3、空调凉风不要直吹患者，使用空调的目的是让人处于一个温度相对适宜的环境，如果风口对着吹，就模拟了一个“风寒之邪”这样将会致病的。

4、适当使用空调比电风扇效果会好，长时间的吹风扇并不能降温，风扇的大风力还会使风邪入侵，易造成关节酸痛，尤其是在睡眠时。

类风湿性关节炎是一种自身免疫疾病，类风湿活动对关节的影响是时刻存在的，但是在日常生活中做好防护措施，保护好关节，避免病情加重。