关节炎患者需要吃什么食物，需要补充什么，都需要了解

我们都知道关节炎患者需要注意饮食，饮食不当往往会导致病情恶化。因此，注意饮食，应该少吃或不吃什么，一天三餐需要吃什么食物，每天需要补充什么，都需要了解清楚。

治疗关节炎和预防并发症的一个重要方面是控制饮食的酸碱平衡。关节炎患者应少吃酸食。病人应控制自己的饮食结构，少吃酸性食物，以避免酸性体质的恶化。

关节炎患者的饮食应注意：

1.含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，如牛奶、羊奶和花生、巧克力、小米、奶酪、牛奶糖等，应少吃，产生引起和加重关节炎的物质，如前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体和IgE抗体。

2.食用脂肪肉和高胆固醇食物会产生一些抑制T淋巴细胞功能并引起和加重关节疼痛的物质。

3.如果你吃更多的糖，你会引起关节肿胀和疼痛，所以你应该少吃糖。

4.吸烟和饮酒会加重疾病，应尽可能禁止。咖啡和茶等饮料也应减少消费。

5.含有组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，例如动物血液、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类、土豆、牛肉、鸡肉和"腰部"肉，你可以吃得更多。

6.一天三餐保持营养平衡，不吃，多吃蔬菜，如绿叶蔬菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。

7.保持清淡，不要吃太刺激的食物，尽量吃些容易消化的东西，控制食物的数量。

8.通常多吃水果，少吃高脂肪、高胆固醇和高糖的食物。

对于关节炎患者，除了用国外地西立珂来治疗外用，也应了解上述8个饮食注意事项。注意饮食禁忌，尽量保持健康和规律饮食。以上提示仅供参考、节食或视个人情况而定，吸烟和饮酒应尽量避免。