关节炎的种类有很多，有哪几类？如何在夏季保护关节呢？

关节炎主要表现为关节部位出现疼痛、红肿、畸形、功能障碍等异常问题，它是由感染、创伤、炎症等原因导致的，是一种炎症疾病。这里说的关节不单单是指手部、腿部等单部位的关节，它包括全身所有有关节的地方出现炎症。

关节炎的种类有很多，可以进行细分。

种类一、骨关节炎

别名为“骨关节病”、“退行性关节病”，骨关节炎是由于骨质增生引起的，大多发生在65岁以上的老年人群，因为这个年龄的人群身体衰老，骨头退变，易发骨质增生，导致骨关节炎。

种类二、病毒性关节炎

病毒性关节炎发病快、没有对关节的破坏，它主要是由病毒感染导致，最多见的是乙肝病毒性关节炎，感染后造成关节炎发作。

种类三、类风湿性关节炎

关节疼痛、红肿、早晨僵硬或几个小关节同时患有炎症都是类风湿性关节炎最典型的表现，它是一种急慢性结缔组织炎症性疾病。

除了以上几种常见关节炎以外，关节炎的种类还有强直性脊柱炎、反应性关节炎、银屑病关节炎等等。

如何在炎热的夏季保护关节呢？

背部和腿部要保暖

有的人(男性)回到家第一件事情就是脱掉上衣，然后用风扇或者空调吹后背，瞬间就能给身体降温，这种方式虽然能在短时间内降温，但是第二天却会浑身难受。这是因为体内温度很高时，人的毛孔会张开以利于汗液排出，但是突然用冷风吹，毛孔收缩导致体内的汗液无法排出，同时背部血液循环会减慢，导致脖子僵硬、后背发麻和四肢酸痛等症状，还会引发感冒、腹泻等疾病。

不要过度运动

很多人都觉得跑步这种运动是百利而无一害的，得了关节炎的患者也是有如此想法，觉得跑步或者走路是对关节有利的一种运动，殊不知过度的跑步或者暴走等运动对关节伤害很大。

多晒太阳

夏天这条命是空调给的，太阳仿佛是全世界的敌人，夏天晒太阳这种操作是认真的吗？

夏季晒天阳可能会造成中暑，但是阳光可将维生素D活化为维生素D3，增加钙质吸收，有效防止骨质流失，延缓关节老化。所以，可以抽出半个小时的时间在阳光不太强烈的时候晒一下太阳，这对关节炎的预防很有好处。

对于患有关节炎的患者，不妨外用国外地西立珂，配合康复锻炼，而对于重度疼痛的患者一定要及时就医。