膝盖积液过多消除不了？舅妈倒1勺白糖，消炎消积液，滑膜炎溜走

膝关节积液其实不是一种具体疾病，而是一种症状，膝关节的很多病都可以引起关节积液。

比如：关节内游离体、半月板损伤、膝交叉韧带或侧副韧带损伤、髌骨劳损、膝关节骨性关节炎、结核感染、化脓性感染、风湿、类风湿性关节炎，这些病都可以刺激关节滑膜，导致膝关节滑膜炎，从而引起关节积液。

导致滑膜炎出现的原因：

1、运动过度

我们平时走路，运动跑步都要，用到膝关节，而这个过程当中膝盖受到伤害，都是因为运动过度，我都或者是因为不注意运动的正确知识，导致膝盖受伤的。

2、外力伤害

其实在日常生活中如果出现意外不小心碰伤膝盖，半月板受伤，即使做手术，到了阴天下雨的天气，膝盖也会出现疼痛，尤其女性爱穿高跟鞋对膝盖造成压力，也会造成滑膜炎出现。

3、滑膜感染

正常情况下，滑膜对感染的抵抗能力还是比较强的。但也并不是所有细菌都能抵抗，例如对于结核细菌，滑膜的免疫系统其实也是束手无策的，而结核细菌引发滑膜的感染，就会导致滑膜炎的出现。

4、自然老化

很多老人不仅容易因为身体的衰老从而导致骨质疏松的情况发生，还会导致骨质增生的出现。而软骨的退化和骨质增生就会产生一种生物类的刺激，时间长了以后就会导致滑膜炎的出现。

滑膜炎会有什么危害？

1、肌肉萎缩

要是因为滑膜炎关节长期不能动的话，那关节部位的肌肉因为没有充足的活动量，肌肉就会粘连在一起，严重的话，肌肉会发生萎缩到最后会有残废的可能。

2、关节僵硬

因为很多患者因为关节疼痛的影响，所以导致平时正常的活动都很困难，那么很多患者就不爱运动了，长时间的不运动就会造成关节出现僵硬等。

3、引起膝关节积水

严冬的时候很多膝关节也是会受到伤害的，比如膝关节受寒或受伤，这样会加重病情的，所以就有了关节积水的情况。

得了膝关节滑膜炎怎么办？

下面就分享给大家一个简单实用的小方，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

白糖加葱头

材料：白糖和葱头适量。

制作法：白糖和葱头捣烂，不加一滴水，打烂后放冰箱保鲜备用即可。

用法：取少量备用的葱头白糖泥，每晚睡前均匀的敷在膝盖疼痛处，最好用纱布包好，第二天早上起来拿掉即可。

功效：消肿止痛，活血化瘀，坚持用10天左右，膝盖疼痛也许就有很好的缓解。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

滑膜炎的治疗想要不反复，日常生活中还需注意以下几点：

1、合理控制饮食，适当的减轻体重，平时多吃水果蔬菜，改掉抽烟喝酒的不良嗜好等。

2、适当的锻炼。但是运动前做好热身准备，注意骨关节的保暖御寒，必要时佩戴护膝。

3、平时锻炼可以选择慢骑自行车、游泳、靠墙静蹲、放风筝等，这些运动不会加重关节疼痛，还能增强肌肉力量的运动。

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